Сарми

Постни сарми с кисело зеле

Не пропускайте нашите публикации като се

ИНФОРМАЦИЯ

Постни сарми с кисело зеле

Ястието се приготвя в глинен съд. Сармите се заливат със зелев сок за да станат още по-вкусни.  
  • Подготовка

    25 м
  • Готвене

    60 м
  • Готово след

    85 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
порции

СЪСТАВКИ

Постни сарми с кисело зеле
Постни сарми с кисело зеле

ИНСТРУКЦИИ

СТЪПКА 1

Лукът се нарязва на дребно и се задушава в олиото.

СТЪПКА 2

Слага се оризът, разбърква се и леко се посолява. Добавя се червен пипер и магданоз.

СТЪПКА 3

Увиват се сарми и се нареждат в тенджера, на дъното на която има наредени зелеви листа, за да не загорят сармите. Притискат се с порцеланова чиния и се заливат със зелев сок до половината от височината на сармите. Варят се на тих огън.

Хранителни Факти
Постни сарми с кисело зеле
Количество за порция
Калории 292 Калории от мазнини 117
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 13g 20%
Наситени мазнини 2g 10%
Полинаситени мазнини 6g
Мононаситени мазнини 4g
Натрий 292mg 12%
Калий 1056mg 30%
Общо въглехидрати 43g 14%
Фибри 11g 44%
Захари 15g
Протеин 8g 16%
Витамин A 15%
Витамин C 220%
Калции 27%
Желязо 23%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
Tags
Close
Close