Време за прочитане - 2 мин.

Млякото – елексир на дълголетието

Млякото - елексир на дълголетието
Млякото – елексир на дълголетието

Млякото е за всички възрасти и може да се пие по всяко време. Статистиката сочи, че децата, пиещи по 1 чаша мляко всекидневно, значително превъзхождат по ръст своите връстници. Японците, които след войната преминаха на европейска диета, са вече с 10 см по-високи.

Жените, консумиращи редовно този продукт, лесно се отличават по меките черти на лицето, кадифената кожа и уравновесения характер. А награда за смелите мъже, преодолели заблудата, че пиенето на мляко не подхожда на силния пол, е придобиването на голяма физическа сила.

По данни на учените най-висока продължителност на живота се наблюдава в страни, където пият много мляко. На Изток го наричат течно злато поради способността му да дейността на сърцето, да възстановява , да пречи на разпространяването на склерозата по съдовете на главния мозък.

Но за да може то да разкрие всичките си лечебни качества, е необходимо да се съблюдават следните три правила:

1. Не трябва да се смесва с други храни

2. Да се консумира само горещо

3. Да се добавят специални подправки

Мотивите са, че млякото не се съчетава с много продукти, ароматичността на подправките засилва целебното му действие, а топлината отделяща се при загряване, съдейства за бързото и лесно усвояване.

Млякото, прието с подправката кардамон, снижава тахикардията и се смята за най-ефективен „антидепресант”. Ако добавите стрито индийско орехче и редовно приемате тази комбинация преди лягане, може да се избавите от безсъница и да укрепите нервната система. Страдащите от нарушено може да приемат през деня млякото с канела.

Особено трябва да се подчертае целебното въздействие на киселото мляко. За над 50-60 години то наистина е елексир на дълголетието. Японците не случайнозаемат днес челно място в света по най-висока продължителност на живота. Забележителна заслуга за това има и усвоеното от тях след войната производство на кисело мляко в най голям брой асортименти и разфасовки, правещо го удобно за консумация не само на трапезата, а на всякъде и по всяко време.