Стартирай таймер
Подготовка
10 мГотвене
40 мГотово след
50 мНатиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
СЪСТАВКИ (за улеснение може да маркирте тези, които имате, за да знаете които трябва да си набавите)
- 1 бр. малка кисела зелка
- 1 ч.ч. олио
- 1 бр. пакет готови кори за баница
- червен пипер на вкус
- червен пипер на вкус
ИНСТРУКЦИИ
СТЪПКА 1
Нарязваме на ситно киселата зелка и я запържваме в половината от олиото, поръсваме с червен и черен пипер, наливаме 1 ч. ч. вода и варим до омекване.
СТЪПКА 2
Нареждаме корите за баница в подмазана тавичка, като всяка поръсваме с олио и ръсим по малко от зелето (може да я направите и вита). Така редуваме, докато свършат зелето и корите.
СТЪПКА 3
Най-горната кора намазваме с олио и печем в умерена фурна до зачервяване.
Хранителни Факти
Баница с кисело зеле
Количество за порция
Калории 973
Калории от мазнини 630
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 70g
108%
Наситени мазнини 10g
50%
Полинаситени мазнини 32g
Мононаситени мазнини 25g
Натрий 2256mg
94%
Калий 518mg
15%
Общо въглехидрати 76g
25%
Фибри 9g
36%
Захари 5g
Протеин 11g
22%
Витамин C
60%
Калции
9%
Желязо
43%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
Comments
Включете се в разговора. , за да оставите коментар.