Десерти

Варено жито

ИНФОРМАЦИЯ

Варено жито

Вареното жито се приготвя много лесно и става ароматно и вкусно. Пудрата захар е невероятен завършек към житото.

Стартирай таймер

Подготовка

25 м

Готвене

10 м

Готово след

35 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
порции

СЪСТАВКИ (за улеснение може да маркирте тези, които имате, за да знаете които трябва да си набавите)

Варено жито
Варено жито

ИНСТРУКЦИИ

СТЪПКА 1

Първата стъпка от рецептата за жито е подготовката на житото. Накиснете житото в хладка вода с щипка сол за няколко часа, най-добре за една нощ.

СТЪПКА 2

След като житото се е накиснало добре се вари във вода, която го покрива с 1-2 пръста на тих огън за около 10 минути до омекване. По време на варенето разбърквайте внимателно.

СТЪПКА 3

След като се свари, житото се отцежда от водата и се изсипва и разстила върху памучна кърпа на тънък пласт. За да се отцеди от водата и за да изстине.

СТЪПКА 4

Междувременно настъргвате лимона, смилате орехите, както и бисквитите. Може да замените бисквитите с галета. След като житото е изстинало го изсипвате в голям съд, разбърквате го с останалите съставките без пудрата захар.

СТЪПКА 5

Разпределяте житото или в отделни чашки, или го сложете в голяма чиния и поръсвате обилно пудра захар на дебел слой.

Хранителни Факти
Варено жито
Количество за порция
Калории 589 Калории от мазнини 243
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 27g 42%
Наситени мазнини 4g 20%
Полинаситени мазнини 14g
Мононаситени мазнини 8g
Холестерол 2mg 1%
Натрий 173mg 7%
Калий 242mg 7%
Общо въглехидрати 83g 28%
Фибри 3g 12%
Захари 38g
Протеин 10g 20%
Витамин A 0.01%
Витамин C 6%
Калции 6%
Желязо 17%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Още от тази категория

мляко с ориз

Мляко с ориз

Мляко с ориз Зарадвайте вашите близки с точи класически десерт, мляко с ориз. Може да приготвите този десерт...

меденкии със сусамов тахан

Меденки със сусамов тахан

Меденки със сусамов тахан Меденките винаги са чудесна идея за малък вкусен десерт. Те са перфектно попълнение към...

малиново суфле

Малиново суфле

Малиново суфле Зарадвайте вашите близки с един невероятно вкусен десерт, малиново суфле. Ето и как да го приготвите....