Круши


Пресни круши, цели и разполовена

Крушите са сочни плодове с различна плътност и аромат според сорта и зрелостта. Използват се за прясно сервиране, тарти, поширане и плодови сосове. Твърда круша за готвене и много мека узряла круша могат да дадат различна текстура.

Хранителни стойности

Сурови пресни круши, ядлива част без дръжката и семенната сърцевина, за 100 г. Не е профил за сушени круши, компот със сироп или готов сладък сос.

Хранителни Факти
круши
За 100 г
Калории 58Калории от мазнини 1
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 0.12g0%
Наситени мазнини 0.01g0%
Полинаситени мазнини 0.03g
Мононаситени мазнини 0.03g
Холестерол 0mg0%
Натрий 1mg0%
Калий 119mg3%
Общо въглехидрати 15.46g5%
Фибри 3.1g12%
Захари 9.8g
Протеин 0.38g1%
Витамин A0%
Витамин C5%
Калций1%
Желязо1%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Ориентировъчни стойности за посочения продукт. Сортът, марката и приготвянето ги променят. Непосочена стойност означава липса на данни, а не нула.

Източник: FatSecret food.get

Избор, съхранение и готвене

Каква круша за поширане?

Изберете сорт и зрялост, подходящи да запазят форма в течността. Много мек плод може да се разпадне по-бързо. Следвайте рецептата и не оценявайте готовността само по времето за друг размер или сорт.

Как да я подготвя?

Измийте преди белене или разрязване и отделете нужната семенна част. За цяла пълнена или поширана круша пазете формата според метода. Ако рецептата дава почистен грамаж, измерете след тази подготовка.

Как да не разводни тартата?

Сочността зависи от сорта и обработката. Следвайте дали плодовете се използват сурови, предварително готвени или отцедени. Не добавяйте целия сироп от консерва към тесто за пресни круши без указание.

Може ли сушени вместо пресни?

Сушените круши имат по-концентриран вкус и друго съдържание на вода. Еднакъв грамаж не дава еднаква плънка. Използвайте разработена замяна или рецепта за сушен плод, вместо произволно добавяне на течност.

Още по темата: FDA – безопасна подготовка на пресни продукти

Рецепти с круши

Есенен десерт с круши

Есенен десерт с круши. Продукти: круши, настъргана кора и сок от лимон, червено вино, сушена люта чушка. За...