Има ли храни от които потта мирише лошо?

Ако потта мирише лошо, спрете да ядете месо

Потта винаги мирише, но ако е силно и неприятно, това може да е един от признаците, че организмът ви не понася да го храните с месо.

Той се улавя обикновено през лятото заради по-обилното потене, но и през останалите сезони можете да забележите особености, които се свързват с лошо обработване на мазнините и естествените токсини, съдържащи се в месото.

То затруднява храносмилателната система повече отколкото продуктите от растителен произход. Освен това някои хора са генетично предразположени да разграждат месото по-трудно.

Ако наред с миризливата пот усещате и лош дъх, трябва да спрете да ядете месо или поне решително да го намалите. Явно то не се усвоява добре от храносмилателната ви система, а неприятната миризма  от шлаките се отделя през кожата и издишания въздух.

Друг симптом са тъмните кръгове под очите. Неразградени частици от месото преминават през червата в кръвообръщението. Организмът ги приема за чужд елемент и произвежда антитела, които да ги елиминират. Тази реакция е най-видима по потъмнялата тънка кожа под очите.

Понеже типът протеин, който се съдържа в месото – най-вече в червеното, се разгражда трудно, подуването и запекът са симптомите, че стомахът се изпразва бавно. Те са истински опасните, защото неправилното храносмилане води до натрупване на токсини в тялото.

Запекът освен на лошо храносмилане в резултат на трудното усвояване на мазнините се дължи и на високото съдържание на желязо в червеното месо. Малкото фибри в него задълбочават проблема.

Обърнете внимание – ако след като сте обядвали пържола, се чувствате уморени, значи цялата ви енергия се отклонява към храносмилателната система, която се затруднява с обработката.

При всички тези признаци медиците съветват да ядете червено месо само по 100 – 200 гр най-много 2 пъти седмично. Непременно го придружавайте със зеленчуци за гарнитура, за да снабдите храносмилателната система с фибри и да улесните изпразването на стомаха.

Според диетолозите по-добрият вариант е да спрете червеното месо и да изберете пиле или риба в умерени количества. Това по принцип е разумно решение за храненето, особено през лятото.

Не пропускайте да видите и ⤵️
Какво се случва с тялото ви ако не ядете месо
Летни вариации с тиквички
Лесни летни манджи
Супи за лятната жега