Кои храни съкращават живота

Неправилното хранене и проблемите

Неправилното хранене е прекият път към затлъстяването, сърдечните заболявания и болестите на стомашно-чревния тракт, а вредните продукти намаляват живота на човека. Мазната храна несъмнено способства за увеличаване на теглото , а изобилието от оцветители, изкуствени заместители и подсладители постепенно води до отлагане в организма на вредни токсични вещества.

Варената храна пък притъпява чувството за насищане. За сметка на това „грубата” растителна храна стимулира работата на храносмилателна система и затова всеки ден трябва да се употребяват колкото се може повече сурови плодове и зеленчуци.

Предлагаме ви списък на 10 храни, които според експертите способстват за съкращаването на човешкия живот:

1. Всички видове дъвчащи бомбони – защото съдържат големи количества захар, химични добавки, оцветители, заместители и т. н.
2. Чипсовете са вредни за организма, защото представляват смес от въглехитрати и мазнини в обвивка от цветители и заместители на вкусове.
3. Сладките газирани напитки – смес от захар, химия и газове.Те способстват за бързото разпределение на вредните вещества в организма и са особено вредни с голямото си съдържание на захар.

4. 

   Шоколадовите вафли, сладки и бисквити – съдържат огромно количество калории,съчетани с химични добавки, генетично модифицирани продукти, оцветители и ароматизатори.

5. Кремвиршите и саламите – т нар месни далекатеси, си остават едни от най-вредните храни. Те съдържат мазнини, които са прикрити с помощта на оцветители и ароматизатори. Много производители на месни изделия използват трансгени – 90% от кремвиршите, сарфаладите , саламите се състоят от трансгенна соя
6. Мазното месо – ускорява процеса на стареене на клетката и способства за появата на сърдечно съдови заболявания.
7. Майонезата – много калоричен продукт,който съдържа изключително количество мазнини, въглехидрати, оцветители, подсладители, заместители и т н.Към вредните продукти от този тип могат да се добавят кетчупът и различните сосове, които освен оцветители и заместители на вкусовете съдържат и генномодифицирани продукти.
8. Макаронените изделия за бързо приготвяне – те са чиста химия и доказано нанасят вреди на организма.
9. Солта – повишава кръвното, нарушава киселинно-солния баланс в организма, способността за натрупване на токсини.
10. Алкохолът – дори в минимални количества, пречи на усвояването на витамините и останалите полезни за организма хранителни вещества. Освен това той съдържа и много калории.

Вижте още и ⤵️
Храни които сериозно увреждат зъбите ни
5 хранителни вещества, които се борят с болката
Как да се храним правилно