Начало тагове Безсъние

таг: Безсъние

Индришето помага при гъбички и депресия

Индришето помага при гъбички и депресияИндришето е използвано често от нашите баби като ароматна добавка към сладка и конфитюри. Малцина обаче знаят, че листата...

Лечебната сила на пчелното млечице

Лечебната сила на пчелното млечице Пчелното млечице е пчелен продукт, който притежава безброй полезни качества. То предствлява секрет, отделян от пчелите, предназначен за храненето на...

Безсънието отключва автоимунните болести

Безсънието отключва автоимунните болести За заспиване: отпускащо дишане, чай с канела, банани, вана с английска сол „Безсънието е сред най-масовите проблеми на съвременния човек, но то...

Ако не можете да спите от стрес

Ако не можете да спите от стрес Всеки знае от опит, че стресиращите преживявания несъмнено нарушават здравия сън. Учени от Японския институт за съня откриха,...

Защо да спим голи

Защо да спим голи От много малка възраст се научаваме да спим с пижама и да мислим, че голотата е неприемлива дори и в съня...

Ориз за спокоен сън

ЯЖТЕ ОРИЗ ЗА СПОКОЕН СЪН Вечерята, която се състои от бързо усвояващи се продукти с висок гликемичен индекс, помага за бързото заспиване. Това доказаха учени...

Безсънието и разстройствата на съня

Повече за безсънието и разстройствата на съняЕднократното безсъние – след преумора или ден, изпълнен с неприятни преживявания, тревоги, препиване, обилно хранене вечер, при смяна на спалното...

Сънят

Стаята е изпълнена с приятен сумрак. Тишина , в която мъчително ясно се чува как стайният часовник отброява секундите. Слушате го вече доста време,...

Защитната пирамида – Част 3 – Лечение

ЛЕЧЕНИЕ Лечението с защитни пирамиди може да се извърши по два начина – индиректно (от разстояние) и чрез директен контакт.Първият начин се реализира със самото...

Защо сънят е толкова важен?

Защо сънят е толкова важен? От колко сън се нуждаем, за да функционираме правилно?Няма еднозначен отговор, всеки си има свои собствени потребности. Количеството сън...