сънят

Сънят и ползата от него, защо е важно да се наспиваме Доказано е, че голяма част от живота си човек…

Стаята е изпълнена с приятен сумрак. Тишина , в която мъчително ясно се чува как стайният часовник отброява секундите. Слушате…

Сънят е най-доброто лекарство Хроничното безсъние, което продължава най-малко година, предизвиква стрес, показват изследванията на държавния колеж по медицина в…

Какво представлява съня Известно ни е, че функциите в нашия организъм се забавят, тъй като към края на деня започваме…

Повече за безсънието и разстройствата на съня Еднократното безсъние – след преумора или ден, изпълнен с неприятни преживявания, тревоги, препиване, обилно хранене…

Безсънието отключва автоимунните болести За заспиване: отпускащо дишане, чай с канела, банани, вана с английска сол „Безсънието е сред най-масовите…

Според експерти от Калифорнийския университет в Сан Диего, САЩ, най-полезен за здравето е сънят с продължителност 6-7 часа на нощ. Процентът на…

Повече за съня и диетите Няма по-голямо престъпление от това да съсипвате себе си бавно и всеки ден. Задайте си…