Колко калории изгарят различните видове спорт
Няма успешна диета без движение. Сравнение на разхода на калории при отделните спортове.
Колко трябва да работим през седмицата, за да не се натоварваме
Австралийски учени определят максимума работни часове, който тялото понася без вреда. Къде минава границата.
7 лекарски съвета за добро здраве
Дишането на морски въздух облекчава много. Но дори и да не сте на морето, можете да си създадете...
Печен чесън за здраве
Чесънът е мощен природен антибиотик, лекарство за малки както и незаменим приятел в кухнята.
Седенето убива
Служителите в САЩ прекарват по 10 часа дневно в офиса. Първата крачка към промяна започва с изправяне.
Витамини, минерали и COVID-19: граници на доказателствата
Витамините и минералите са важни за организма, но добавките не са доказано лечение за COVID-19. Защо общите схеми...
5 причини да хапваме моркови
Хората, които обичат моркови, по-рядко боледуват, включително и от рак. Морковът е източник на каротин - борец с...
Кои фактори гарантират по-дълъг живот?
Доказано: ако поддържаме в къщи по-хладно и ядем умерено, ще живеем повече. В Стария завет се споменава за...
Топ 3 от най-важните витамини за здравето
Витамини на красотата и здравето. Лятото е златно време да се запасим с витамини и да се поигрижим...
Защо диетите са неуспешни?
Причините са много, а една от тях със сигурност е чуждият сладолед пред очите ви.
