Лечебната сила на водата с лимон
Лимоните участват в почти всяка диета и в рецептите за детоксикация и зареждане с електролити.
Диня на корем, а коремът се топи
Диетите с диня са предпочитани през лятото заради освежаващия вкус. Но те си имат и научно обяснение.
Отслабване по италиански без глад и страх
Терминът идва от 50-те години, когато лекарят Ансел Кейс изследва храненето на италианците.
Кои храни саботират отслабването
Отказали сте сладкишите, мазните меса и тестото, а килограмите стоят. Ето кои продукти пречат.
Цитрусова диета
Как да прилагаме цитрусовата диета. Тази диета ефективно регулира теглото и не изтощава организма.
7 плюса от употребата на бадеми
Здравословни ползи на бадемите. Здравословните ползи на бадемите за многобройни. Те са невероятен източник на витамин Е, калций,...
5 Съвета за отслабване, които всъщност трябва да избягвате
Пет широко разпространени мита за свалянето на килограми, разбити от специалисти. Защо са напълно погрешни.
Отслабнете вкусно и полезно
Съществуват храни, които не добавят и грам, а помагат теглото да върви надолу.
Белтъчна диета за добра форма и красота
Белтъчна диета за здраве и красота. Нашето тяло основно се състои от вода. А в сухия остатък най-важното...
Диетите не са мъчение
Кантарът не е враг, а приятел. Измервайте теглото си само веднъж седмично, по-често е абсолютно ненужно.
