Лошият сън може да навреди на сърцето
Относително здрави хора, които имат смущения в съня си през нощта, изглежда са с увеличена рискова активност на факторите, свързани с образуване на кръвни съсиреци, сочат резултатите от американско изследване, цитирани от Ройтерс.
В медицинската литература се споменава, че смущенията в съня са свързани с увеличен риск от увреждане на коронарната артерия, но евентуалният механизъм на това свързване досега бе неясен, заяви главният автор на изследването д-р Джоуел Димсдейл от Калифорнийския университет в Сан Диего.
Предишни проучвания показаха, че смущенията в съня са свързани с улесняване на съсирването на кръвта у пациенти с обструктивна сънна апнея и у такива, изпитващи голям стрес. В новото изследване обаче се получиха сходни резултати при относително здрави хора, допълни той.
Димсдейл и колегите му прибягнали до полисомнография, за да изследват дали смущенията в съня са свързани с увеличени нива на факторите, улесняващи образуването на тромби. Известно е, че тези фактори предсказват риска от увреждане на коронарната артерия.
Били изследвани мозъчните вълни, за да се регистрират циклите и състоянията на съня, а освен това били наблюдавани мускулната активност, движението на очите, дишането, кръвното налягане, нивата на кислорода в кръвта и сърдечният пулс.
Пациентите били наблюдавани и директно, докато спят. Общо 135 участници на средна възраст 37 години, които не са имали смущения в съня си, преминали полисомнография. Изследователите взели под внимание възрастта, пола, етноса, показателя за телесна маса, кръвното налягане и дали участниците са били пушачи или не.
Резултатите сочат, че по-високият показател за разбуждане и по-дългите периоди на безсъние след събуждане през нощта се дължат на по-високите нива на два фактора, свързани със съсирването на кръвта. Резултатите от изследването са публикувани в сп. Chest.
Вижте още и ⤵️
Подобрете вашия сън и здравето си
Правила за здрав сън
Фазите на съня и препоръки за здрав сън
