Няколко неща които постоянно правите неправилно
Ние сме склонни да активираме автопилота, когато става въпрос за ежедневието, като правим всичко това без много мисъл. Като деца, се учим да правим прости задачи, като копираме възрастните. Само един проблем: няма доказателства, че те го правят правилно.
Екипът на Съновник реши да ви помогне да възобновите ежедневните неща, които постоянно сте правили погрешно.
10. Държейки волана докато шофираме
Важно е да знаете правилния начин за държане на волана, тъй като може да предотврати наранявания при автомобилна катастрофа. Най-безопасното място за поставяне на ръцете ви е на централната линия (както е показано на снимката по-долу). Тази позиция предотвратява отварянето на въздушните възглавници в ръцете ви, като по този начин защитавате главата и тялото си.
9. Позицията на тоалетната чиния
Винаги трябва да пуксате водата когато капака на тоалетната чиния е пуснат, ако не искате микроби, които да се разпространят из цялата ви баня (кърпа, четка за зъби и т.н.). Всеки път, когато пускате тоалетната, въртящата се вода се смесва с малки частици изпражнения и се разпространява във въздуха.
8. Най-доброто време за прилагане на дезодорант
Най-малко ефективното време за прилагане на дезодорант е сутрин веднага след душ. Дезодорантът попада в потта и ги запушва. Тъй като нивото на пот на сутринта обикновено е по-високо, вашият антиперспирант просто се отмива. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да си сложите дезодорант точно преди лягане, когато кожата ви е по-суха и вашите потни жлези не са толкова активни. Дезодорантът обикновено трае 24 часа, което означава, че порите ви ще са запушени дори след като сте сутрин.
7. Подредени чекмеджета
Най-добрият начин да използвате пространството, избягвайте досадните гънки и улеснете откриването на перфектния моден елемент, е чрез навиването на дрехите си.
6. Кашлянето
Винаги ни е казано да използваме ръцете си, за да покрием устата и носа си, когато кашляме или кихаме, но това е напълно погрешно. Вирусите лесно се разпространяват чрез допир – след като кихате или кашляте, вие използвате ръцете си, за да отваряте врати, да докосвате билети и пари или да държите перила. Вместо това използвайте кънката на лакътя или ръкава си, за да сведете до минимум разпространението на микроби.
5. Почистването на миксер
Не губете време, като почиствате миксера, когато може да се почисти само за няколко секунди. Просто излейте вътре вода, добавете веро за съдове и разбъркайте с миксера. И готово!
4. Позиция за сън
Може да се насладите на съня по корем, но това затруднява гърба и гръбначния стълб. Стресът на гръбначния стълб може да причини болка в много други области на тялото и да доведе до по-малко сън и чувство на умора през целия ден. Спяща по гръб е перфектната позиция да поддържате гърба и шията си здрави.
3. „Крачетата“ на клавиатурата
Когато се научите да пишете, обикновено се казва, че трябва да отворите тези малки крачета в долната част на клавиатурата, за да видите по-добре копчетата. След като можете да пишете без да гледате, трябва да спрете да използвате крачетата, защото те могат да ви накарат да усештате болка в китките.
2. Закачане на панталони
Когато вече сте закъснели за работа, последното нещо, от което се нуждаете е да се притеснявате, е лошо закачане на панталоните. Просто отрежете ролка от куненска хартия по дължина, обвийте я около закачалката и я залепете. По-малко стрес понеделник сутрин.
1. Връзки на обувки
Поставете връзките през горните отвори (както е показано на снимката), за да създадете нещо, което изглежда като зайче уши. После кръстосайте и ги изтеглете. Това ще предотврати развръзването на обувките ви в най-лошия възможен момент.
