Десерти

Брауни с ментова заливка

Не пропускайте нашите публикации като се

ИНФОРМАЦИЯ

Брауни с ментова заливка

Този десерт е невероятно свеж и вкусен. За любители на браунита и мента. Опитайте го и вие!
  • Подготовка

    15 м
  • Готвене

    25 м
  • Готово след

    40 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
порции

СЪСТАВКИ

Брауни с ментова заливка
Брауни с ментова заливка

ИНСТРУКЦИИ

СТЪПКА 1

15 ментови листенца залейте с вода и пюрирайте на блендер. Отцедете ментова вода и с нея залейте желатина да набъбне. Смесете ябълковото пюре, меда, какаото и ванилина.

СТЪПКА 2

Отделете жълтъците от белтъците. Жълтъците разбийте със захар до побеляване и сипете в какаовата маса. Белтъците разбийте на твърд сняг, сложете 1/3 от тях в какаовата маса с бъркане отгоре надолу.

СТЪПКА 3

Отделно смесете брашното с бакпулвера и содата и ги сипете в какаовата маса. Добавете останалите белтъци. Сипете тестото в правоъгълна форма, намазана с кокосово масло.

СТЪПКА 4

Печете 20 - 25 мин на 180 градуса. Готовото брауни трябва да е леко влажно, но за да не спадне, не отваряйте вратичката поне 20 мин след края на печенето.

СТЪПКА 5

Извадете формата от фурната и оставете да изстине. Разбъркайте изварата със захар. Набъбналия желатин загрейте на водна баня до разтапяне, леко охладете и сипете в изварата. Сипете ментовия крем върху браунито и сложете за 1-2 ч в хладилника. Посипете равномерно с какао и разрежете на парчета.

Хранителни Факти
Брауни с ментова заливка
Количество за порция
Калории 400 Калории от мазнини 81
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 9g 14%
Наситени мазнини 4g 20%
Полинаситени мазнини 1g
Мононаситени мазнини 2g
Холестерол 107mg 36%
Натрий 821mg 34%
Калий 450mg 13%
Общо въглехидрати 52g 17%
Фибри 6g 24%
Захари 12g
Протеин 29g 58%
Витамин A 5%
Витамин C 0.1%
Калции 18%
Желязо 20%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
Tags
Close
Close