Телешко

Винен кебаб с телешко

ИНФОРМАЦИЯ

Винен кебаб с телешко

Пригответе вкусна вечеря с телешко за вашето семейство.    

Стартирай таймер

Подготовка

20 м

Готвене

30 м

Готово след

50 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
порции

СЪСТАВКИ (за улеснение може да маркирте тези, които имате, за да знаете които трябва да си набавите)

Винен кебаб с телешко
Винен кебаб с телешко

ИНСТРУКЦИИ

СТЪПКА 1

Накиснете ориза в студена вода за 1/2 час и го отцедете. Сложете го да се свари в тенджерка на котлона, като добавите сол и черен пипер.

СТЪПКА 2

Щом оризът уври, разбийте яйцата с киселото мляко, добавете накълцания магданоз и оцета и прибавете цялата смес към ориза. Оставете да ври за около 8 минути, като бъркате.

СТЪПКА 3

Нарежете телешкото (без тлъстини) на хапки, доматите - на парчета, лукът - на ситно.

СТЪПКА 4

Сложете телешкото да се задушава с малко олио и вода. Щом побелее, добавете лука и доматите към него, след което червен и черен пипер, както и целите люти чушки. Долейте още малко олио и посолете.

СТЪПКА 5

След известно време добавете червеното вино заедно с 1/2 ч.ч. гореща вода и оставете да се задушава до готовност на месото, като от време на време разбърквате.

СТЪПКА 6

Поднесете телешкия винен кебап върху канапе от ориза.

Хранителни Факти
Винен кебаб с телешко
Количество за порция
Калории 1034 Калории от мазнини 612
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 68g 105%
Наситени мазнини 14g 70%
Полинаситени мазнини 25g
Мононаситени мазнини 24g
Холестерол 302mg 101%
Натрий 527mg 22%
Калий 1536mg 44%
Общо въглехидрати 36g 12%
Фибри 3g 12%
Захари 10g
Протеин 58g 116%
Витамин A 61%
Витамин C 139%
Калции 24%
Желязо 33%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Още от тази категория

Телешко със сироп от малини

Телешко със сироп от малини

Телешко със сироп от малини Телешкото месо е страхотно предложение за една вкусна вечеря споделена с приятели и...

Телешки кюфтета по ловджийски

Телешки кюфтета по ловджийски

Телешки кюфтета по ловджийски Тази рецепта е за любители на телешкото. Тези кюфтетта по ловджийски са невероятно ароматни...

вкусен бифтек

Бифтек

Бифтек Задължително трябва да опитате тази рецепта за бифтек. Вкусът е невероятен. Зарадвайте вашите близки с това апетитно...