ИНФОРМАЦИЯ
Картофи със сирене и още нещо
Една страхотна идея за вечеря с картофи, сирене и шунка (може и бекон или друго любимо месце).Стартирай таймер
Подготовка
10 мГотвене
40 мГотово след
50 мНатиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
СЪСТАВКИ (за улеснение може да маркирте тези, които имате, за да знаете които трябва да си набавите)
- 6 бр. картофа големи
- 250 гр. меко сирене
- 150-200 гр. шунка може и с бекон
ИНСТРУКЦИИ
СТЪПКА 1
Свари картофите в подсолена вода, предварително разрязани на половинки, докато омекнат.
СТЪПКА 2
Отцеди ги добре, нареди ги с разрязаната страна нагоре върху плитка тава и ги покрий със настърганото сирене. Запечи за кратко на парти грила до златисто (за окло 5-6 минути).
СТЪПКА 3
Сервирай върху лист зелена салата, прибави тънък резен бекон или шунка, парче домат, краставица или друг зелетнчук, според сезона.
Хранителни Факти
Картофи със сирене и още нещо
Количество за порция
Калории 695
Калории от мазнини 306
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 34g
52%
Наситени мазнини 17g
85%
Полинаситени мазнини 4g
Мононаситени мазнини 11g
Холестерол 105mg
35%
Натрий 2387mg
99%
Калий 1272mg
36%
Общо въглехидрати 69g
23%
Фибри 6g
24%
Захари 6g
Протеин 28g
56%
Витамин A
13%
Витамин C
41%
Калции
45%
Желязо
13%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
Comments
Включете се в разговора. , за да оставите коментар.