ИНФОРМАЦИЯ
Плодов десерт "Аламинут"
Опитайте този вкусен плодов десерт, който се приготвя за нула време. Без печене, без много усилия, става бързо, лесно и вкусно.Стартирай таймер
Подготовка
20 мГотвене
0 мГотово след
20 мНатиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
СЪСТАВКИ (за улеснение може да маркирте тези, които имате, за да знаете които трябва да си набавите)
- 2 бр киви
- 100 гр ягоди малки
- 100 гр малини
- 200 мл сметана 30-процентова
- мед или захар на вкус
- 100 гр маскарпоне
- пухдра захар за поръсване
- малинов сироп заливка по желание - може и с мед
ИНСТРУКЦИИ
СТЪПКА 1
Нарежете на парченца 2 добре узрели кивита, разполовете 100 гр малки ягоди и ги смесете със същото количество малини. Разбийте 200 мл 30-процентова сметана и я подправете с мед или захар на вкус.
СТЪПКА 2
Отделно разбихте 100 гр маскарпоне и го смесете със сметаната. Ако разполагате с сладкарски ринг, наредете съставките в него (или в купичка) – първо червените плодове, после пласт от крема, кивитата и завършете с крем.
СТЪПКА 3
Украсете с цели малини. Поръсете с малко пудра захар или залейте с мед, а може и с малинов сироп.
СТЪПКА 4
Поднесете десерта студен. Може да го приготвите и с други плодови комбинации – от праскови, сливи, круши, боровинки.
Хранителни Факти
Плодов десерт "Аламинут"
Количество за порция
Калории 260
Калории от мазнини 198
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 22g
34%
Наситени мазнини 14g
70%
Полинаситени мазнини 1g
Мононаситени мазнини 3g
Холестерол 55mg
18%
Натрий 22mg
1%
Калий 270mg
8%
Общо въглехидрати 15g
5%
Фибри 3g
12%
Захари 8g
Протеин 3g
6%
Витамин A
7%
Витамин C
68%
Калции
7%
Желязо
2%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
Comments
Включете се в разговора. , за да оставите коментар.