Свинско месо

Свински хапки с тиква

Не пропускайте нашите публикации като се

ИНФОРМАЦИЯ

Свински хапки с тиква

Свинските хапки с тиква са много интересно и различно ястие. Изненадайте вашите близки с вкусна вечеря, която не са опитвали досега.
  • Подготовка

    30 м
  • Готвене

    120 м
  • Готово след

    150 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
порции

СЪСТАВКИ

Свински хапки с тиква
Свински хапки с тиква

ИНСТРУКЦИИ

СТЪПКА 1

Свинското се реже на кубчета. Посоляват се със сол. Слагат се в тава. Полива се с бира и уиски. Месото се оставя в хладилник за 2 - 3 часа.

СТЪПКА 2

Тиквеното парче се бели и реже на кубчета. Поръсва се с 1 с л захар. Полива се с 2 - 3 с л вода. Пече се на умерена фурна 40 мин.

СТЪПКА 3

Маринованото месо се премества в гювече. Полива се с марината. Поръсва се със сух стрит риган. Добавя се 2 с л олио и 1/2 ч ч вода. Гювечът се захлупва.

СТЪПКА 4

Пече се 70 - 80 мин. В порция се поднася месо, гарнирано с тиквени кубчета.

Хранителни Факти
Свински хапки с тиква
Количество за порция
Калории 397 Калории от мазнини 234
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 26g 40%
Наситени мазнини 7g 35%
Полинаситени мазнини 6g
Мононаситени мазнини 11g
Холестерол 71mg 24%
Натрий 305mg 13%
Калий 663mg 19%
Общо въглехидрати 10g 3%
Фибри 1g 4%
Захари 1g
Протеин 18g 36%
Витамин A 150%
Витамин C 17%
Калции 6%
Желязо 13%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
Tags
Close
Close