ИНФОРМАЦИЯ
Супа топчета
Тази супа е невероятно кулирано ястие. Подходяща е за любители на каймата и топлите супички. Ето и как да приготивте супа топчета:
Стартирай таймер
Подготовка
20 мГотвене
30 мГотово след
50 мНатиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
ИНСТРУКЦИИ
СТЪПКА 1
Запържваме нарязания на ситно лук, моркови. Наливаме вода и прибавяме нарязаните на ситно чушки, глава целина включително и от листата, сол. Ври 10 мин.
СТЪПКА 2
Прибавяме във врящата супа предварително направени топчета, оваляни в брашно.
СТЪПКА 3
Настъргваме домати. Слагаме ориз и картофите нарязани на дребни кубчета.
СТЪПКА 4
Когато супата е готова, я махаме от котлона и я застройваме с жълтъка, разбит в 1 ч ч кисело мляко.
СТЪПКА 5
При сервиране поръсваме с магданоз.
Хранителни Факти
Супа топчета
Количество за порция
Калории 204
Калории от мазнини 90
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 10g
15%
Наситени мазнини 3g
15%
Полинаситени мазнини 1g
Мононаситени мазнини 4g
Холестерол 58mg
19%
Натрий 625mg
26%
Калий 375mg
11%
Общо въглехидрати 20g
7%
Фибри 1g
4%
Захари 4g
Протеин 8g
16%
Витамин A
59%
Витамин C
9%
Калции
7%
Желязо
5%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
Comments
Включете се в разговора. , за да оставите коментар.