ИНФОРМАЦИЯ
Ябълков сладкиш
Бързо и лесно се приготвя този невероятно вкусен сладкиш. Опитайте го и вие!Стартирай таймер
Подготовка
15 мГотвене
30 мГотово след
45 мНатиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
СЪСТАВКИ (за улеснение може да маркирте тези, които имате, за да знаете които трябва да си набавите)
- 4-5 бр. големи ябълки
- 1 ч.ч. захар
- 1 ч.л. канела
- 5 бр. яйца
- 2,5 ч.ч. брашно
- 1 бр. пакетче бакпулвер
- 1 ч.ч. по желание - нарязани орехи или други ядки
- пудра захар за поръсване
ИНСТРУКЦИИ
СТЪПКА 1
Ябълките се нарязват на кубчета и се поръсват със захарта. Изчаква се да се разтопи захарта и се бърка от време на време.
СТЪПКА 2
Щом се разтопи, се добавят канелата, разбитите яйца и брашното, смесено с 1 пакетче бакпулвер. Обърква се добре и се пресипва в намазнена и набрашнена тавичка.
СТЪПКА 3
Сладкишът се пече в загрята умерена фурна до порозовяване. Вече готов се наръсва с пудра захар.
СТЪПКА 4
По желание към тестото могат да се добавят нарязани ядки, сушени плодове и пр.
Хранителни Факти
Ябълков сладкиш
Количество за порция
Калории 1426
Калории от мазнини 432
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 48g
74%
Наситени мазнини 6g
30%
Полинаситени мазнини 31g
Мононаситени мазнини 8g
Холестерол 233mg
78%
Натрий 347mg
14%
Калий 785mg
22%
Общо въглехидрати 227g
76%
Фибри 15g
60%
Захари 91g
Протеин 33g
66%
Витамин A
8%
Витамин C
22%
Калции
27%
Желязо
62%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
Comments
Включете се в разговора. , за да оставите коментар.