Диета със сурови какаови зърна
Суровите какаови зърна са едни от най-добрите помощници по време на диета, защото те не съдържат много калории, но притъпяват чувството на глад.
За да се усети техния специфичен, леко горчив вкус, трябва да се консумират бавно, едно по едно, като се задържат за няколко минути в устата.
Целта е в тях да попадне достатъчно количество от човешката слюнка. Едва тогава може да се сдъвчат. Суровите какаови зърна са истинско богатство от фибри , протеини, полезни мазнини, витамини и микроелементи (калций и магнезий и др). Ако редовно похапвате от тях, няма да усещате глад и ще се чувствате свежи и енергични.
Вижте още и ⤵️
Диета с овесена каша
Диета на зодиакалните знаци
Американска диета
Звездна диета
