Здраве и храна

Изкушителни блюда с джанки 

Превъзходни рецепти с джанки - вкусно и здравословно

Изкушителни блюда с джанки

Джанките са едни от първите плодове, които се появяват в градината. Обикновено повечето хора не дочакват те да узреят, хапвайки си от киселите плодове още през пролетта.

Изкушителни блюда с джанки 
Изкушителни блюда с джанки 

Джанките са много близки роднини на сливите и затова много често, узрявайки, ги доближават по вкус.

Подобно на плодовете от семейството си, джанките са много полезни за стомаха и храносмилателната система, осигуряват много фибри и полезни вещества.

Джанките са използвани в кухнята с няколко предназначения. Могат да се превърнат в вкусен плод, когато узреят, но да се използват и за овкусяването на различни пролетни манджи, когато са още зелени.

Те придават на ястието леко кисел вкус и ако то има нужда точно от това, то тогава сте попаднали на точния продукт. За да използвате джанки в кулинарията, трябва да изберете зелени плодове, които все още не са омекнали, да ги почистите и измиете добре и да ги сложите в точния момент на готвене.

Когато приготвяте различни зеленчуци с джанки, то тогава ги сложете в началото на работа, ако обаче ползвате и месо, забавете прибавянето им, тъй като ще се разварят, преди да свалите тенджерата от котлона.

Ето и няколко страхотни рецепти:

Супа от грах с чесън

Супа от грах с чесън

Обяд

  • 4
  • 00:22 ч.
  • 255 кал.

Невероятно вкусна супа от гран с чесън!

Продукти: зелен грах, зелени джанки, чесън, чушки, лук, морков, краве масло, брашно, копър, черен пипер, сол

Яхния с тиквички и джанки

Яхния с тиквички и джанки

Вечеря

  • 6
  • 00:55 ч.
  • 168 кал.

Превъзходно ястие с тиквички и джанки - Опитайте го и вие!

Продукти: тиквички, лук, шепа зелени джанки, скилидки чесън, олио, брашно, червен пипер, домата, магданоз, копър, черен пипер, сол

Чорба със зелен лук и джанки

Чорба със зелен лук и джанки

Вечеря, Обяд

  • 6
  • 00:45 ч.
  • 142 кал.

Опитайте тази вкусна чорба със зелен лук и джанки!

Продукти: бакла, стръка зелен лук, зелени джанки, копър, олио, яйце, кисело мляко, сол, черен пипер, гореща вода

Тиквички плакия

Тиквички плакия

Вечеря, Обяд

  • 6
  • 01:25 ч.
  • 183 кал.

Опитайте тези вкуснии тиквичкии плакия на фурна!

Продукти: тиквички, лук, чесън, домата, кисели джанки, олио, вода, брашно, копър, магданоз, сол

Постни сарми от лапад и джанки

Постни сарми от лапад и джанки

Вечеря

  • 4
  • 01:15 ч.
  • n/a кал.

Продукти: листа от лапад, лук, ориз, зелени джанки, олио, магданоз, джоджен, черен пипер, сол

Чорба от зелен фасул и картофи

Чорба от зелен фасул и картофи

Вечеря

  • 6
  • 00:30 ч.
  • 106 кал.

Опитайте тази богата на зеленчуци чорба. 

Продукти: зелен фасул, домата, картофа, лук, зелени джанки, чушка, магданоз, копър, черен пипер, сол, гореща вода

Мързеливи катми с кисело мляко

Мързеливи катми с кисело мляко

Закуска

  • 5
  • 00:40 ч.
  • 208 кал.

Опитайте тези мързеливи катмии с кисело мляко.

Продукти: кисело мляко, яйце, брашно, сода бикарбонат, сол, кашкавал, копър, олио

Зеленчукова супа с броколи

Зеленчукова супа с броколи

Вечеря, Обяд

  • 4
  • 00:40 ч.
  • 64 кал.

Здравосовна и неустоимо вкусна зеленчукова супа!

Продукти: целина, броколи, домати, моркова, червено зеле, глава лук, чесън, корен от джинджифил, куркума, канела, вода, лимон, сол, черен пипер

Пилешки гърди със сушени плодове, портокал и маслини

Пилешки гърди със сушени плодове, портокал и маслини

Вечеря

  • 4
  • 02:12 ч.
  • 720 кал.

Опитайте тези ароматни и сочни пилешки гърди!

Продукти: пилешки гърди, сушени кайсии, сини сливи, маслини, чесън, мащерка, сол, черен пипер, пилешки бульон, сухо бяло вино, лют черен пипер

Крем супа с карфиол

Крем супа с карфиол

Вечеря, Обяд

  • 2
  • 00:45 ч.
  • 135 кал.

Нова идея как да приготвите крем супа с карфиол!

Продукти: карфиол, вода, глава лук, Растително масло, пресято брашно, смлян бахар, черен пипер, млян черен пипер, сол

Домашен пържен сладолед

Домашен пържен сладолед

Закуска

  • 3
  • 00:25 ч.
  • 662 кал.

Опитайте домашен пържен сладолед!

Продукти: сладолед, брашно, яйце, студена вода, сода, екстракт от ванилия, растително масло

Не пропускайте да видите и ⤵️
Лесни летни манджи
Рецепти за прочистване на черния дроб
5 лечебни рецепти с мед за различни заболявания

?Вижте всички рецепти ТУК

Tags

Свързани статии

Close