Кавърма кебап със свинско

1 ч 30 м общо5 порцииТрудност: Лесна
Свинско месо

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 1 глас

Кавърма кебап със свинско. Продукти: свинско месо, лук кромид, чушки, печурки. За 5 порции.

Вижте как да приготвите това невероятно вкусно ястие. Само ви трябва свинско месо и зеленчуци.

Стартирай таймер

Подготовка

30 м

Готвене

1 ч

Готово след

1 ч 30 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Кавърма кебап със свинско

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

  • 800 г свинско месо врат или плешка
  • 500 г лук
  • 2 бр. чушки червена капия
  • 250 г печурки
  • 50 мл червено вино
  • сол на вкус
  • черен пипер на вкус
  • 1 с.л. доматено пюре
  • 1 с.л. червен пипер пушен
  • 2 бр. домати
  • 3 с.л. зехтин
  • магданоз няколко стръка
  • 1 щипка мащерка щипка
  • 1 бр. дафинов лист 1 листенце
  • 1 ч.ч. зеленчуков бульон

Начин на приготвяне на Кавърма кебап със свинско

СТЪПКА 1

Нарежете свинското месо на еднакви хапки (около 3 см), за да се сготвят равномерно. Нарежете лука и печурките на полумесеци, обелете доматите и ги нарежете на ситно, а почистените чушки – на малки парчета.

СТЪПКА 2

Загрейте зехтина в широка дълбока тенджера или тиган и запържете месото на силен котлон, като разбърквате, докато се зачерви от всички страни. Добавете печурките и чушките и гответе още около 5 минути.

СТЪПКА 3

Извадете месото и зеленчуците с решетъчна лъжица. В останалата мазнина задушете лука до златисто, върнете месото и зеленчуците, добавете доматите, пушения червен пипер, дафиновия лист, сол и черен пипер и гответе няколко минути на средна степен.

СТЪПКА 4

Разбъркайте доматеното пюре с виното до гладко (удобно е да ги разклатите в затворено бурканче), изсипете ги в ястието заедно с бульона, разбъркайте и похлупете.

СТЪПКА 5

Задушавайте около 40 минути на среден към слаб котлон, като разбърквате от време на време, за да не загори. Месото е готово, когато се разкъсва лесно с вилица.

СТЪПКА 6

Свалете капака и оставете соса да се сгъсти, докато течността почти се изпари. Махнете дафиновия лист, поръсете с мащерката и нарязания магданоз и поднесете с хляб.

Готова свинска кавърма с гъби, лук и червени чушки

Бележки към рецептата

За хранителната оценка: Приблизителни хранителни стойности за една от 5 порции. Оценка по сбора на използваните продукти; изпарение и промяна на теглото при готвене не са отчетени. Процентите за витамин A, витамин C, калций и желязо използват референтните стойности за възрастни в ЕС.

Как са изчислени хранителните стойности
  • свинско месо: 800.00 г. Посочено тегло. Хранителна справка
  • лук: 500.00 г. Посочено тегло. Хранителна справка
  • чушки: 238.00 г. 2 × 119 г за piece (приблизително) Хранителна справка
  • печурки: 250.00 г. Посочено тегло. Хранителна справка
  • червено вино: 49.70 г. 50 × 1 мл × 0.994 г/мл Хранителна справка
  • сол: не е включена. Липсва количество. Подправка/ароматизатор „на вкус“ без количество – не е включена. Натрият може да е подценен.
  • черен пипер: не е включена. Липсва количество. Подправка/ароматизатор „на вкус“ без количество – не е включена. Натрият може да е подценен.
  • доматено пюре: 16.20 г. 1 × 15 мл × 1.08 г/мл Хранителна справка
  • червен пипер: 6.90 г. 1 × 15 мл × 0.46 г/мл Хранителна справка
  • домати: 246.00 г. 2 × 123 г за piece (приблизително) Хранителна справка
  • зехтин: 41.40 г. 3 × 15 мл × 0.92 г/мл Хранителна справка
  • магданоз: не е включена. Липсва количество. Подправка/ароматизатор „на вкус“ без количество – не е включена. Натрият може да е подценен.
  • мащерка: не е включена. Нужно е приблизително тегло за тази бройка или ръчно количество. Мярката „щипка“ е записана в бележката; предлага се като мерна единица. Щипка подправка – пренебрежимо количество, не е включена.
  • дафинов лист: не е включена. Нужно е приблизително тегло за тази бройка или ръчно количество. Подправка/ароматизатор на бройки – пренебрежим принос, не е включен.
  • зеленчуков бульон: 233.50 г. 1 × 250 мл × 0.934 г/мл Хранителна справка
  • Част от липсващите хранителни стойности са приблизително допълнени по съответстващи общи храни от USDA. Използваните количества остават ориентировъчни.

Недостатъчно данни за: транс мазнини, натрий.

Мерките и грамажите са ориентировъчни. Непосочена хранителна стойност означава липса на достатъчно данни, а не нула.

Хранителни Факти
Кавърма кебап със свинско
Количество за порция (476.34g)
Калории 542.07 Калории от мазнини 340
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 37.75g 58%
Наситени мазнини 11.26g 56%
Полинаситени мазнини 4.35g
Мононаситени мазнини 18.93g
Холестерол 113.60mg 38%
Калий 1090.02mg 31%
Общо въглехидрати 18.77g 6%
Фибри 4.30g 17%
Захари 9.52g
Протеин 31.21g 62%
Витамин A 17.88%
Витамин C 133.92%
Калций 7.71%
Желязо 21.43%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Трудност: Средна

Коледно печено прасе

Коледно печено прасе. Продукти: свинско месо, кисело зеле, лук, сланина. За 8 порции.

Трудност: Лесна

Свинско с нахут

Свинско с нахут. Продукти: свинско месо, нахут, лук, мас. За 6 порции.