Бяла риба с тиквички в хартия
Рибни филета с тънки тиквички и домат, изпечени в хартиени пакети.

Доматите придават сочност на салатите, плътност на яхниите и сладко-кисел вкус на сосовете. Месестите сортове са удобни за готвене, а добре узрелите, ароматни плодове се открояват и в най-простата салата. Тук ще намерите хранителни стойности за сурови червени домати, практични насоки и рецепти.
Сурови, узрели червени домати. Стойностите не се отнасят за доматено пюре, сушени домати или готов сос.
Ориентировъчни стойности за посочения продукт. Сортът, марката и приготвянето ги променят. Непосочена стойност означава липса на данни, а не нула.
Източник: FatSecret food.get
За салата избирайте ароматни домати, които са твърди, но леко поддават при натиск. Цветът зависи от сорта: розовият домат не е недоузрял червен. Оглеждайте за наранени и силно омекнали места.
За сос са удобни месестите продълговати сортове с по-малко водниста вътрешност. Чери доматите запазват формата си при кратко печене, а големите, сравнително твърди плодове са подходящи за пълнене.
Оставете целите, още неузрели домати да доузреят на стайна температура, далеч от пряко слънце. Не ги притискайте един върху друг. Ако вече са напълно узрели и няма да ги използвате скоро, хладилникът може да удължи съхранението им за още няколко дни.
За салата извадете охладения цял домат малко преди приготвяне, за да не е леден при сервиране. Нарязаните домати приберете покрити в хладилника. Не оставяйте готовата салата да стои с часове на топло.
За гладък сос направете плитък кръст отдолу на домата, потопете го за кратко във вряща вода и веднага охладете. Когато кожицата започне да се отделя, обелете я с малък нож. При настъргване на половин домат люспата обикновено остава в ръката.
Варете воднистия сос без капак в широк съд, за да се изпарява течността. Опитвайте след сгъстяването: вкусът и солта се концентрират. Щипка захар може да балансира киселия вкус, но не замества узрелите домати.
В супи, яхнии и сосове консервираните белени домати са практична замяна, особено извън сезона. Добавяйте течността постепенно според гъстотата на ястието. При пълнени домати или свежа салата замяната няма да запази същата текстура.
Доматеното пюре и концентратът имат различна плътност. Използвайте ги според конкретната рецепта, вместо да заменяте пресния домат със същото количество концентрат. Таблицата по-горе е само за суровия продукт.
Още по темата: University of California — съхранение на домати
Рибни филета с тънки тиквички и домат, изпечени в хартиени пакети.
Риба плакия – филе от бяла риба, изпечено на фурна в сос от лук, моркови, домати и бяло...
Бърза домашна супа с картофи, моркови, лук, домат и фиде, завършена с магданоз и лимон – постна класика...
Свежа засищаща салата без готвене – консервиран нахут, краставици, домати, червен лук и магданоз с лимонов дресинг. Идеална...
Лятна салата с опечени на скара царевични зърна, домати, краставица, червен лук и пресен босилек.
Половинки патладжан, пълнени с ориз, гъби, домати и джоджен и запечени във фурната.
Зелен фасул, бавно изпечен със зехтин, лук и пресни домати, докато сосът се сгъсти и стане сладък.
Дребна бамя, запечена с ориз, домати и чесън – постно ястие, характерно за края на лятото.
Мусака с картофи, патладжан и гъби, покрита вместо със застройка с яйца с гъст постен сос от брашно...
Чушки, пълнени с булгур, зелена леща, тиквичка и морков и изпечени в доматен сос – засищащо постно ястие...