ИНФОРМАЦИЯ
Печено пиле с гарнитура. Продукти: пиле, грах, моркови, ориз. За 4 порции.
Стартирай таймер
Подготовка
15 мГотвене
60 мГотово след
75 мНатиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
Начин на приготвяне на Печено пиле с гарнитура
СТЪПКА 1
Изпечете пилето до златисто. На пара сварете зеленчуците и ориза. Добавете малко маргарин, магданоз, сол, черен пипер.
СТЪПКА 2
Гарнирайте в подходяща чиния и поднесете ястието топло.
Хранителни Факти
Печено пиле с гарнитура
Количество за порция
Калории 1017
Калории от мазнини 459
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 51g
78%
Наситени мазнини 14g
70%
Полинаситени мазнини 11g
Мононаситени мазнини 20g
Холестерол 326mg
109%
Натрий 1802mg
75%
Калий 1150mg
33%
Общо въглехидрати 27g
9%
Фибри 4g
16%
Захари 4g
Протеин 106g
212%
Витамин A
186%
Витамин C
59%
Калций
12%
Желязо
35%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
Коментари
Включете се в разговора. , за да оставите коментар.