Гореща супа от жълти доматчета

Постни супи и чорби

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 1 глас

Гореща супа от жълти доматчета. Продукти: жълти чери доматчета, зехтин, морска сол, чесън. За 4 порции.

Искате да си приготвите нещо вкусно, но различно? Опитайте тази гореща супа от жълти доматчета.  

Стартирай таймер

Подготовка

10 м

Готвене

65 м

Готово след

75 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Гореща супа от жълти доматчета

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

Начин на приготвяне на Гореща супа от жълти доматчета

СТЪПКА 1

Измийте 400 гр жълти чери доматчета. Подсушете ги и ги разполовете. Наредете ги в тавичка, поръсете ги с няколко лъжици зехтин и ги посолете с лъжичка морска сол.

СТЪПКА 2

Сгорещете фурната на 150 градуса и сложете доматчетата да се пекат около 1 час, докато станат меки и сочни.

СТЪПКА 3

Прехвърлете ги заедно с отделения се сок в тенджера. Добавете скилидка настърган чесън и 1 ч зеленчуков бульон. Варете сместа на слаб огън, около 5 мин.

СТЪПКА 4

Добавете ситно нарязан босилек и опитайте на сол (ако супата е твърде гъста, добавете още от зеленчуковия бульон).

СТЪПКА 5

Пюрирайте с пасатор или с уреда за пюре.

СТЪПКА 6

Подправете с черен пипер и щипка смлян кориандър, гарнирайте с клончета мента. Подходяща за тази супа е притурка от варени яйца, маслини, запечен бекон, чеснови крутони.

Хранителни Факти
Гореща супа от жълти доматчета
Количество за порция
Калории 84 Калории от мазнини 72
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 8g 12%
Наситени мазнини 1g 5%
Полинаситени мазнини 1g
Мононаситени мазнини 5g
Натрий 698mg 29%
Калий 261mg 7%
Общо въглехидрати 4g 1%
Фибри 1g 4%
Захари 0.3g
Протеин 1g 2%
Витамин A 2%
Витамин C 11%
Калций 2%
Желязо 3%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

гаспачо

Гаспачо

Гаспачо. Продукти: розови домати, краставица, чушки, студена вода. За 4 порции.

Супа от грах с чесън

Супа от грах с чесън

Супа от грах с чесън. Продукти: зелен грах, чесън, зелени джанки, чушки. За 4 порции.

гаспачо с диня

Гаспачо с диня

Гаспачо с диня. Продукти: диня, домати, краставици, оцет. За 4 порции.

зелева супа

Зелева супа

Зелева супа. Продукти: зеле, лук, домати, моркови. За 4 порции.