Няколко йога пози за подобряване на съня Ако страдате от проблеми със съня, кошмари или безсъние, достатъчно е да приложите няколко Йога пози за 10...

Фройд вярва, че има 5 стадии във формирането на Вашата персоналност:  1. Орален Този етап започва с раждането и продължава до две годишна възраст. Това е...

За съняПрез целия ден тялото е активно и при усилената дейност на органите става разрушение на тяхната материя, при което се образуват отрови.През деня...

Как нуждата за сън се променя с възрастта Според изследователите от Харвардското медицинско училище, с възрастта ни отнема по-дълго време да заспим, което се нарича...

Както при възрастните, така и при децата може да има разстроен сън. При по-малките обикновено се оплакват родителите и търсейки помощ от специалист, те...

Изследванията показват, че имаме поне четири до пет сънища на нощ. Това означава, че средно през живота си Вие сънувате около 150,000 сънища. Да се...

Защо се случва? Някои бебета и малки деца се потят много, докато са потънали в най-дълбокия си сън. Точно в тази фаза на съня бебетата...

Сънищата сами по себе си са доста интересен феномен но какво знаете за сънищата? Проучихме малко и открихме няколко много интересни факти за тях, които...

Ако не можете да спите от стрес Всеки знае от опит, че стресиращите преживявания несъмнено нарушават здравия сън. Учени от Японския институт за съня откриха,...

Какво трябва да знаем за съняЕдна трета от живота си човек прекарва в сън. Колкото повече остарява обаче, толкова по-малко спи. Сънят е с най-малко...