Лятото отключва психични разстройства при хора с ниско самочувствие!
Съдържание
Депресията е заразна. До този извод стигнаха американски учени. Според тях, ако близките ни страдат от тревожност или имат други психически разстройства, това неминуемо рефлектира и върху нашите емоции. В България, около 3,4 % от хората над 18 години са засегнати от депресия, показват данните на Националния център по обществено здраве и анализи (НЦОЗА).
Риск
Според специалистите рискът да се развие тревожност или депресия при възрастовата група 18 – 36 години е около 3 пъти по-голяма в сравнение с хората над 65 години. Една от причините за депресията е сезонното афективно разстройство (С А Р).
Повечето хора свързват това състояние със зимата, но истината е, че част от страдащите отключват симптомите си през лятото. Причината за това са температурните промени, по-хаотичното ежедневие, ниското самочувствие и т н. За някои хора слънчевата светлина оказва негативно влияние върху емоционалното състояние.
Специфичните симптоми на лятната депресия често включват повишена нервност, тревожност, липса на апетит, проблеми със съня и др. Така, ако някой във вашето обкръжение се чувства по подобен начин, той може да ни “зарази“. Експертите обаче са категорични, че психичните заболявание не действат на принципа на грипа. Те обясняват, че хората, които са в чест контакт със страдащи от тревожно разстройство, депресия, алкохолизъм, анорексия и дори шизофрения, могат да копират емоциите им.
Съпричастност
Това се доказва и в резултатите от проучването на американците. Участниците признават, че след взаимодействие с някой, който има подобни прояви, те са се отразили и върху самите тях. По този начин, ако вашият най-добър приятел страда от тревожно разстройство например и е постоянно в състояние на стрес, вие също можете да започнете да се чувствате по сходен начин.
Емоциите са заразни, защото ние сме социални същества, които отговарят на нашата околна среда. Емоционалната зараза е чувство или изразяване на подобна емоция на хората около вас, защото чувствата ви подсказват, че трябва да бъдете съпричастни и да имате същите емоционални реакции. Ние наблюдаваме другите за това как да реагираме, а емоционалната зараза е крайната форма на това.
Мръсният въздух тласка към проблема
Мръсният въздух ни тласка към депресия, показва проучване на изследователи от шотландски университет е Единбург и техните колеги от Женева. Изданието Preventive Medicine побликува резултатите от анализа на данните за над 10 000 души на възраст от 50 до 95 г, които живеят в 13 европейски страни. Всеки 2 години участниците в изследването разказвали къде живеят в момента, къде са живели в детството си, имат ли признаци на депресия и т н.
Оказало се, че независимо от държава, животът в неблагоприятна околна среда – мръсен въздух, липса на социална инфраструктура и други условия, засилва опасността от депресия при възрастни хора с 36 %.
Това може да се обясни с хроничния стрес и повишеното ниво на възпаления в организма като следствие на замърсения въздух. Специалистите са категорични, че всички тези фактори се отразяват негативно върху състоянието на главния мозък. В същото време хората, живеещи на тихо, спокойно място сред зеленина, с добре развита инфраструктура и чист въздух имат 22 % по-малък шанс да страдат от депресия.
Вижте още и ⤵️
Индришето помага при гъбички и депресия
Следваканционна депресия
Навици които увреждат мозъка
Интересни факти за мозъка
