Време за прочитане - 3 мин.

Повечето от нас са свикнали да гледат на съня като на “просто сън”, без да се опитват да разберат или задълбочат в скритото послание, което един сън може да носи.

Да се опитате даразберете значението на съня си може да е ключа към подобряването на физическото и психическо здраве.

Тялото и умът ви се опитват да намерят баланса помежду си. Негативните емоции като съмнения и страх, обаче лесно могат да разрушат този баланс. Сънищата са начина чрез, който съзнанието ви се опитва да ви каже какво трябва да се промени в живота ви, по специално – кошмарите. Казано накратко – сънищата се опитват да ви излекуват. 

Скрити значения

Някой сънища могат да бъдат доста плашещи. Вземете например младо момиче, което сънува, че майка й или баща й умират. Младите обикновено са доста разтревожени от подобни сънища, не разбирайки значението на подобен сън може да предизвика страдание. Но подобен сън е нормално да се появи с израстването и замислянето за напускане на дома. Често се случва и родителите да сънуват как детето им умира. Защо в съня им има смърт? Съня не символизира смъртта на някого, а края на един цикъл и началото на нов, края на една ера. Нещо не толкова странно, като това детето да напусне дома може да предизвика подобен сън. Веднъж след, като разберете какво означава съня, съзнанието Ви ще се освободи от напрежението.

 

Защо да се фокусираме върху разбирането на сънищата си
Защо да се фокусираме върху разбирането на сънищата си

Това е една от причините да се опитате да разберете сънищата си. Те често са неприятни и тревожни, но ако разберете какво е скритото им значение, те могат да ви осигурят спокойствие и по-добър живот. Сънищата рядко са ясни като “черно на бяло” – обикновено в тях има скрити значения, които се нуждаят от поне малко анализ. След като разберете значението на съня си, ще почувствате как мигновено нещата ще си дойдат на мястото.


Взимане на решение

Интерпретирането на сънищата, може да ви помогне във вашия “буден живот”. Ако сте изправени пред трудности и важни решения, съня може да помогне в правилния избор. Съзнателно, ние често се опитваме да избягаме от проблема или ситуацията която ни кара да се чувстваме неприятно. Въпреки това, често сме изправени пред взимането на важни решения относно семейни въпроси, приятелства и работа. Когато сме изправени пред подобно решение, отделете минута и се замислете какви са били сънищата ви. Те може би могат да ви кажат в коя посока е най-добре да поемете.

Поглед в живота на другите

Сънищата могат също така да предложат поглед върху живота на другите. Жена която има връзка от скороо може да започне да сънува бившия си съпруг или приятел. Тя може да реши, че между двамата мъже няма никаква връзка. Бившия например може да е бил лош избор за нея поради някаква причина и новия да й се струва страхотна. Подсъзнателно обаче тя може да е забелязала някакви действия или поведение, които и напомнят за бившия. Подобен сън може да я накара да бъде по внимателна относно поведението на новия й приятел. Това може да й позволи да забележи неща, които да й помогнат да избегне нова тежка раздяла по-късно, влюбвайки се в същия тип мъж.

Сънищата могат да ви дадат и доста информация за самите вас. Съня може да се опитва да ви каже, че нещо във вас се е променило. Например – може да не сте забелязали, че сте станали доста агресивни или сте подтиснати, нещо за което сънят може да ви подскаже. След като го аналзирате и разберете за това, може да се опитате да предприемете съзнателни промени.

Някои хора предпочитат да пренебрегват сънищата си, но те, особено повтарящите се сънища, мога да помогнат на съзнанието за по-доброто разбиране, както на самите вас така и на околните. В края на краищата това може да помогне да се освободите от стреса и тревогите в живота си, което не просто подобрява начина ви на живот, но и вашето душевно здраве.