Брускети с домати и босилек

Тестени

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:

Брускети с домати и босилек. Продукти: домати, пресен босилек, франзела, чесън. За 3 порции.

Опитайте тези хрупкави брускети с домати и босилек. Може да ги поднесете като предястие или като лека вечеря. Ето и как да ги приготвите:

Стартирай таймер

Подготовка

10 м

Готвене

6 м

Готово след

16 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Брускети с домати и босилек

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

  • 1 бр. франзела
  • 3-4 бр. домата
  • сол на вкус
  • черен пипер на вкус
  • пресен босилек няколко листа
  • 1-2 бр. скилидки чесън
  • зехтин
  • балсамов оцет

Начин на приготвяне на Брускети с домати и босилек

СТЪПКА 1

Нарежете хляба на филийки с дебелина около 1 см. След това ги препечете на грил тиган, скара или във фурна.

СТЪПКА 2

Още докато са топли, ги натъркайте хубаво със скилидка чесън. Поръсете ги с хубав зехтин, сол и черен пипер.

СТЪПКА 3

Нарежете доматите на малки парченца, като премахнете месестата им част. Наситнете и босилека, добавете към доматите и подправете със сол, оцет балсамико, черен пипер и зехтин.

СТЪПКА 4

След това поставете доматите върху филийките и сервирайте.

Хранителни Факти
Брускети с домати и босилек
Количество за порция
Калории 238 Калории от мазнини 27
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 3g 5%
Наситени мазнини 1g 5%
Полинаситени мазнини 1g
Мононаситени мазнини 1g
Натрий 501mg 21%
Калий 249mg 7%
Общо въглехидрати 45g 15%
Фибри 3g 12%
Захари 2g
Протеин 8g 16%
Витамин A 11%
Витамин C 14%
Калций 6%
Желязо 13%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Понички с кайсии

Понички с кайсии. Продукти: кайсии, обезмаслена извара, ванилия, лимонов сок. За 4 порции.

Обреден хляб с мая

Обреден хляб с мая. Продукти: мазнина, прясно мляко, мая, брашно. За 8 порции.

Колаци

Колаци. Продукти: суха мая, смлени орехи, чесън, топла вода. За 4 порции.