Мъфини с коприва

Тестени

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 1 глас

Мъфини с коприва. Продукти: коприва, кисело мляко, сода, зехтин. За 5 порции.

Опитайте тези мъфини с коприва. Те са идеалното ястие през пролетта. Приготвят се много лесно а вкусът им е неповторим.

Стартирай таймер

Подготовка

15 м

Готвене

40 м

Готово след

55 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Мъфини с коприва

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

  • 1 ч.ч. кисело мляко
  • 1/2 ч.л. сода
  • 2 бр. яйца
  • 1/2 ч.ч. зехтин
  • 1 1/2 ч.ч. брашно от лимец
  • 1/2 ч.л. бакпулвер
  • 1/2 ч.ч. сирене натрошено
  • 1/2 ч.ч. коприва попарена и накълцана
  • 1 щипка сол

Начин на приготвяне на Мъфини с коприва

СТЪПКА 1

Загряваме фурната на 180 градуса. Разбиваме киселото мляко с 2 с л вода, добавяме содата и оставяме да шупне. Разбиваме яйцата със солта. Добавяме киселото мляко и зехтина и разбъркваме хубаво.

СТЪПКА 2

Смесваме брашното с бакпулвера и ги добавяме към течните съставки. Накрая добавяме сиренето и копривата, бъркаме хубаво сместа и разпределяме  в каквито имаме силиконови формички.

СТЪПКА 3

Печем 35 - 40 мин или до суха клечка. Изваждаме кексчетата от фурната и ги оставяме да изстинат, преди да ги извадим от формичките.

Хранителни Факти
Мъфини с коприва
Количество за порция
Калории 579 Калории от мазнини 315
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 35g 54%
Наситени мазнини 8g 40%
Полинаситени мазнини 3g
Мононаситени мазнини 20g
Холестерол 100mg 33%
Натрий 681mg 28%
Калий 156mg 4%
Общо въглехидрати 45g 15%
Фибри 9g 36%
Захари 5g
Протеин 18g 36%
Витамин A 4%
Витамин C 1%
Калций 25%
Желязо 3%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Понички с кайсии

Понички с кайсии. Продукти: кайсии, обезмаслена извара, ванилия, лимонов сок. За 4 порции.

Обреден хляб с мая

Обреден хляб с мая. Продукти: мазнина, прясно мляко, мая, брашно. За 8 порции.

Колаци

Колаци. Продукти: суха мая, смлени орехи, чесън, топла вода. За 4 порции.