Не пропускайте нашите публикации като се
ИНФОРМАЦИЯ
Петел с ориз
Зарадвайте вашите близки с апетитно ястие с пилешко месо. Ето и как да си го приготвите в домашни условия. Ястието е подходящо за Петльовден.
-
Подготовка
15 м -
Готвене
30 м -
Готово след
45 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
СЪСТАВКИ
- 750 гр месо от петел
- 150 гр масло
- 2 бр ориз чаши
- 15 гр сол
- черен пипер щипка
ИНСТРУКЦИИ
СТЪПКА 1
Месото и оризът се посоляват и заливат с 6 чаши вода.
СТЪПКА 2
Прибавя се маслото и всичко се вари общо (във фурна) до сгъстяване на гозбата и опичане на месото.
Хранителни Факти
Петел с ориз
Количество за порция
Калории 646 Калории от мазнини 405
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 45g 69%
Наситени мазнини 22g 110%
Полинаситени мазнини 2g
Мононаситени мазнини 16g
Холестерол 163mg 54%
Натрий 1756mg 73%
Калий 429mg 12%
Общо въглехидрати 23g 8%
Фибри 0.3g 1%
Захари 0.1g
Протеин 35g 70%
Витамин A 13%
Калции 3%
Желязо 25%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.