ИНФОРМАЦИЯ
Котлети на фурна. Продукти: котлета, чер пипер, соев сос, бяло вино. За 4 порции.
Стартирай таймер
Подготовка
15 мГотвене
50 мГотово след
65 мНатиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
Начин на приготвяне на Котлети на фурна
СТЪПКА 1
Котлетите, овкусени със сол, чер пипер, соев сос, чаша бяло вино, се подреждат в дълбока тава. Слагат се в предварително загрята фурна и се оставят, докато си променят цвета.
СТЪПКА 2
След това се добавят нарязаните на кубчета картофи, гъби, нарязани на колелца топено сирене.
СТЪПКА 3
Добавя се олио и сол и се сипва вода да покрие продуктите. Пече се, докато ястието остане на мазнина.
Хранителни Факти
Котлети на фурна
Количество за порция
Калории 723
Калории от мазнини 279
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 31g
48%
Наситени мазнини 13g
65%
Полинаситени мазнини 3g
Мононаситени мазнини 12g
Холестерол 108mg
36%
Натрий 1606mg
67%
Калий 1652mg
47%
Общо въглехидрати 58g
19%
Фибри 6g
24%
Захари 8g
Протеин 44g
88%
Витамин A
11%
Витамин C
35%
Калций
29%
Желязо
22%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
Коментари
Включете се в разговора. , за да оставите коментар.