Кюфтета с бял сос (фрикасе)

Кайма

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
4 от 6 гласа

Кюфтета с бял сос (фрикасе). Продукти: телешка кайма, ориз, белтък, мащерка. За 5 порции.

Много лесно се приготвят тези вкусни кюфтета с бял сос. За всички любители на кайма и фрикасе.    

Стартирай таймер

Подготовка

35 м

Готвене

60 м

Готово след

95 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Кюфтета с бял сос (фрикасе)

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

Кюфтета с бял сос (фрикасе)
Кюфтета с бял сос (фрикасе)

Начин на приготвяне на Кюфтета с бял сос (фрикасе)

СТЪПКА 1

Каймата се омесва много добре със 1 ч.л. сол, 1 ч.л. черен пипер, мащерка, 1 белтък и ориза. Оформят се 15 малки кюфтета.

СТЪПКА 2

В тенджера с 1,5 л подсолена вода се варят нарязаните на дребно лук, морков и целина, магданоза. След като зеленчуците омекнат във врящия бульон се пускат оформените кюфтенца, оваляни в брашно.

СТЪПКА 3

Варят се около 30 минути, изваждат се, а бульонът се пасира в дълбок съд се загрява маслото и в него се запържва за кратко брашното. Добавя се бульона и се разбърква.

СТЪПКА 4

Яйцата и жълтъка се разбиват заедно с млякото и се прибавят към брашнената смес на струйка, при непрекъснато разбъркване. Добавя се сол, черен пипер, сок и кора на лимон, мащерка, джоджен - ако е много гъсто се добавя малко топла вода.

СТЪПКА 5

Кюфтета се връщат в соса и се варят за 4-5 минути. Сервира се със салата.

Хранителни Факти
Кюфтета с бял сос (фрикасе)
Количество за порция
Калории 392 Калории от мазнини 144
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 16g 25%
Наситени мазнини 8g 40%
Полинаситени мазнини 1g
Мононаситени мазнини 4g
Холестерол 436mg 145%
Натрий 259mg 11%
Калий 358mg 10%
Общо въглехидрати 30g 10%
Фибри 1g 4%
Захари 8g
Протеин 31g 62%
Витамин A 380%
Витамин C 9%
Калций 19%
Желязо 35%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

паша пилаф

Паша пилаф

Паша пилаф. Продукти: ориз, бульон, кайма, филийки. За 4 порции.