Рибник с шаран

Риба

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 2 гласа
Традицията за Никулден е, че се яде риба. Рибникът се счита за ритуал, тъй като се прави с шаран. Това ястие става много вкусно и е перфектно за празничната трапеза.

Стартирай таймер

Подготовка

15 м

Готвене

90 м

Готово след

105 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Рибник с шаран

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

Рибник с шаран
Рибник с шаран

Начин на приготвяне на Рибник с шаран

СТЪПКА 1

Лукът се нарязва на ситно и се задушава в половината мазнина. Добавят се смлените орехи, мащерката, черният пипер и солта – това е плънката.

СТЪПКА 2

Шаранът се изчиства, измива и посолява, след което се пълни с готовата плънка. От брашното, киселото мляко, содата бикарбонат се замесва тестото, прибавя му се щипка сол и се разточва. Върху него се слага напълнената риба и се завива с тестото, което трябва да се оформи по рибата.

СТЪПКА 3

Могат допълнително да се направят очи, уста, перки, люспи и опашка. Намазва се отгоре с останалата мазнина и се пече във фурна – печенето продължава около 1 час и 20-30 минути при 180-200 градуса.

СТЪПКА 4

Рибникът се реже на филии и може да се поднесе и топъл, и студен.

Хранителни Факти
Рибник с шаран
Количество за порция
Калории 1760 Калории от мазнини 1197
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 133g 205%
Наситени мазнини 16g 80%
Полинаситени мазнини 76g
Мононаситени мазнини 33g
Холестерол 201mg 67%
Натрий 457mg 19%
Калий 1736mg 50%
Общо въглехидрати 71g 24%
Фибри 9g 36%
Захари 10g
Протеин 78g 156%
Витамин A 4%
Витамин C 20%
Калций 34%
Желязо 53%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Последни публикации

Кисело зеле с ориз

Кисело зеле с ориз

Кисело зеле с ориз. Продукти: кисело зеле, ориз, кромид, червен пипер. За 4 порции.