Защо жените сънуват повече кошмари от мъжете Жените сънуват повече кошмари от мъжете, защото им е по-трудно да изключат емоциите…
Прочетете още »Съвети за добър сън
Различни съвети, които ще ви помогнат да имате здрав сън.
Вижте как добрият сън помага на жените да са по-слаби Жените, които нощем спят по пет часа или по-малко, по-често…
Прочетете още »
Сънят и ползата от него, защо е важно да се наспиваме Доказано е, че голяма част от живота си човек…
Прочетете още »
Разстройства на съня и модерния начин на живот Изследвания, направени сред народи, живеещи далече от цивилизация, сред природата, показват, че…
Прочетете още »
Оптимистите спят по-добре Лишаването от сън е основен проблем за общественото здраве. Всъщност около 30% от възрастните хора не получават…
Прочетете още »
Предлагаме ви 6 пози за сладки сънища Малцина от нас успяват да заспят, веднага щом си легнат. За щастие има упражнения,…
Прочетете още »
Как да разрешим всички проблеми със съня, според науката? Ние прекарваме близо една трета от живота си в спане. Качеството…
Прочетете още »
Недостигът на сън застрашава здравето За много хора 8-часовият пълноценен сън изглежда като почти невъзможен разкош. Но все повече доказателства…
Прочетете още »
За съня През целия ден тялото е активно и при усилената дейност на органите става разрушение на тяхната материя, при…
Прочетете още »
Практики с които да заспите бързо Жега, нерви, парите не стигат, обажда се стара болка. И вече няколко нощи поред…
Прочетете още »