ИНФОРМАЦИЯ
Запечени сандвичи с яйце и сирене. Продукти: сирене, филии хляб, яйца. За 1 порции.
Стартирай таймер
Подготовка
5 мГотвене
10 мГотово след
15 мНатиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
Продукти за Запечени сандвичи с яйце и сирене
Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.
- 100 г сирене
- 2 бр. яйца
- 2 бр. филии хляб
Начин на приготвяне на Запечени сандвичи с яйце и сирене
СТЪПКА 1
Сиренето (100 г) се натрошава и се разбива заедно с яйцата (2 бр).
СТЪПКА 2
С получената плънка се намазва хляба (2 филии) и се пече на горен реотан в силно загрята фурна, пържолник или друг уред с горен нагревател.
СТЪПКА 3
Сандвичите със сирене и яйца са идеална закуска и са много популярни в България.
СТЪПКА 4
Важно е да се пекат докато покафенеят.
СТЪПКА 5
Сервирайте с пресен домат.
Хранителни Факти
Запечени сандвичи с яйце и сирене
Количество за порция
Калории 500
Калории от мазнини 279
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 31g
48%
Наситени мазнини 18g
90%
Полинаситени мазнини 2g
Мононаситени мазнини 8g
Холестерол 461mg
154%
Натрий 1512mg
63%
Калий 220mg
6%
Общо въглехидрати 25g
8%
Фибри 1g
4%
Захари 6g
Протеин 28g
56%
Витамин A
16%
Калций
59%
Желязо
20%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
Коментари
Включете се в разговора. , за да оставите коментар.