Овесени сладки със сусамов тахан, орехи и стафиди

Десерти Сладки

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 1 глас

Овесени сладки със сусамов тахан, орехи и стафиди. Продукти: сусамов тахан, овесени ядки, смлени орехи, стафиди. За 4 порции.

Ако искате да се насладите на сладък вкус и невероятен десерт, тази рецепта е за вас. Опитайте тези овесени сладки със сусамов тахан, орехи и стафиди - няма да съжалявате!

Стартирай таймер

Подготовка

10 м

Готвене

15 м

Готово след

25 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Овесени сладки със сусамов тахан, орехи и стафиди

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

  • 200 г сусамов тахан
  • 200 г мед
  • 200 г овесени ядки
  • 1 ванилия
  • 1 ч.л. канела
  • 100 г смлени орехи
  • 2 стафиди шепи
Овесени сладки със сусамов тахан, орехи и стафиди
Овесени сладки със сусамов тахан, орехи и стафиди

Начин на приготвяне на Овесени сладки със сусамов тахан, орехи и стафиди

СТЪПКА 1

Загрейте фурната на 180 градуса. Накиснете стафидите за кратко в алкохол (ром, коняк) или вода. Смесете в купа всички съставки и оформете с влажни ръце топчета, с големината на орех.

СТЪПКА 2

Подредете ги в тава застлана с хартия за печене и леко ги притиснете с ръка, за да се сплескат.

СТЪПКА 3

Печете 15 мин докато леко покафенеят.

СТЪПКА 4

Оставете да починат за няколко минути в тавата и прехвърлете върху решетка. Най-вкусни са топли. Съхранявайте в плик или затворена кутия. След като престоят няколко дни, леко се втвърдяват.

Хранителни Факти
Овесени сладки със сусамов тахан, орехи и стафиди
Количество за порция
Калории 528 Калории от мазнини 180
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 20g 31%
Наситени мазнини 2g 10%
Полинаситени мазнини 13g
Мононаситени мазнини 3g
Натрий 4mg 0%
Калий 387mg 11%
Общо въглехидрати 82g 27%
Фибри 8g 32%
Захари 44g
Протеин 13g 26%
Витамин A 0.1%
Витамин C 2%
Калций 7%
Желязо 21%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Испански шоколадов крем

Страшно вкусен испански десерт с шоколадов крем. Много бързо и лесно се приготвя и се поръсва с ядки...

Малиново суфле

Малиново суфле. Продукти: малини, фина захар, белтъци, царевично нишесте. За 4 порции.

Кадаиф

Кадаиф. Продукти: кадаиф, натрошени орехи, краве масло, ванилия. За 4 порции.