ИНФОРМАЦИЯ
Плодови бисквитки. Продукти: мед, оризово брашно, банан, стафиди. За 3 порции.
Стартирай таймер
Подготовка
10 мГотвене
15 мГотово след
25 мНатиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
Продукти за Плодови бисквитки
Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.
- 3/4 ч.ч. олио
- 3 с.л. мед
- 2 ч.ч. оризово брашно
- 1 бр. банан
- 200 г стафиди
- 1 бр. ябълка
- 100 г орехови ядки
- 1,5 ч.л. канела
- 1 ч.л. сода за хляб
- 1/2 ч.л. сол
- 1/2 ч.л. индийско орехче настъргано
- 1 смлян карамфил щипка
Начин на приготвяне на Плодови бисквитки
СТЪПКА 1
Смесете брашното, содата, солта и подправките. отделно разбийте захарта, олиото и банана на каша.
СТЪПКА 2
Добавете 1/2 от сухата смес. Сложете стафидите, счуканите орехи и наситнената ябълка.
СТЪПКА 3
Сипете останалата смес и разбъркайте. Оформете бисквитки и сложете в тава, покрита с хартия за печене.
СТЪПКА 4
Печете 10 - 15 мин на 180градуса.
Хранителни Факти
Плодови бисквитки
Количество за порция
Калории 1659
Калории от мазнини 756
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 84g
129%
Наситени мазнини 10g
50%
Полинаситени мазнини 46g
Мононаситени мазнини 24g
Натрий 772mg
32%
Калий 1060mg
30%
Общо въглехидрати 221g
74%
Фибри 13g
52%
Захари 67g
Протеин 17g
34%
Витамин A
1%
Витамин C
19%
Калций
13%
Желязо
23%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
Коментари
Включете се в разговора. , за да оставите коментар.