ИНФОРМАЦИЯ
Ябълков пектин, кисело мляко, прополис, канела, орехи и мед! Може ли да има нещо по-полезно от тази закуска?.
Стартирай таймер
Подготовка
5 мГотвене
10 мГотово след
15 мПродукти за Полезна закуска
Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.
-
400
г
кисело мляко
Киселото мляко е символ на българската кухня. Съдържа Lactobacillus bulgaricus – бактерия, открита именно у нас и кръстена на България.
Рецепти с кисело мляко -
1
с.л.
ябълков пектин
Ябълковият пектин е естествен желиращ агент. Затова конфитюрите от ябълки се сгъстяват без добавки.
Рецепти с ябълков пектин -
1
с.л.
мед
Медът подслажда и запазва влагата в печивата. Не се разваля – в египетски гробници е намиран мед, годен за консумация след хиляди години.
Рецепти с мед - 40-50 г нарязани орехови ядки ядките на около 10 ореха
-
1/2
ч.л.
канела
Канелата е кора от дърво, изсушена на руло. Използва се и в сладки, и в солени ястия – в Близкия изток е част от подправките за месо.
Рецепти с канела -
30
бр.
капки прополис
Прополисът е пчелен продукт със силен вкус. Използва се капково, повече като добавка, отколкото за вкус.
Рецепти с капки прополис
Начин на приготвяне на Полезна закуска
Включете го и екранът няма да заспива, докато готвите по рецептата.
Докъде сте стигнали
Натиснете кръгчето до всяка стъпка, когато я завършите. Отметките остават, ако презаредите страницата.
Стъпка по стъпка
Едър текст и по една стъпка на екрана, с количествата и таймерите към нея. Удобно, когато телефонът е на плота.
СТЪПКА 1
Всяка една от съставките на закуската за вечно здраве сама по себе си влиза в графата ЗАДЪЛЖИТЕЛНИ ПРОДУКТИ, а в комбинация правят най-мощната закуска за енергийно заредено начало на деня.
СТЪПКА 2
Всички продукти се слагат в киселото мляко, разбърква се и се хапва.
Коментари
Включете се в разговора. , за да оставите коментар.