Рецепта за малай с царевично брашно

1 минута четене
Тестени
Малай
Малай

ИНФОРМАЦИЯ

Румънска
Оценете рецептата:
4.7 от 3 гласа

Рецепта за малай с царевично брашно

Малаят е бърза и лесна рецепта, подходяща както за закуска, така и за вечеря.

Стартирай таймер

Подготовка

10 м

Готвене

40 м

Готово след

50 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

СЪСТАВКИ

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

ИНСТРУКЦИИ

СТЪПКА 1

С миксер разбъркайте яйцата и киселото мляко, в което сте изгасили содата бикарбонат. Добавете солта и захарта. Добавете постепенно бялото брашно, а след това и царевичното.

СТЪПКА 2

За финал сложете натрошеното сирене и разбъркайте с вилица.

СТЪПКА 3

Малаят се пече 40 минути на предварително загрята до 200 градуса фурна Поднася се с кисело мляко или айран.

Хранителни Факти
Рецепта за малай с царевично брашно
Количество за порция
Калории 588 Калории от мазнини 279
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 31g 48%
Наситени мазнини 8g 40%
Полинаситени мазнини 10g
Мононаситени мазнини 10g
Холестерол 214mg 71%
Натрий 749mg 31%
Калий 328mg 9%
Общо въглехидрати 57g 19%
Фибри 3g 12%
Захари 14g
Протеин 20g 40%
Витамин A 7%
Витамин C 1%
Калции 35%
Желязо 13%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
#печен малай с царевично брашно

Comments

Още от тази категория