ИНФОРМАЦИЯ
Саздърма с яйца. Продукти: саздърма, яйца, кромид лук, мазнина. За 3 порции.
Стартирай таймер
Подготовка
10 мГотвене
15 мГотово след
25 мНатиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
Продукти за Саздърма с яйца
Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.
- 500 г саздърма
- 6 бр. яйца
- 250 г кромид лук
- 100 г мазнина
Начин на приготвяне на Саздърма с яйца
СТЪПКА 1
Лукът се нарязва на ситно и се запържва в мазнина.
СТЪПКА 2
След което него се прибавя саздърмата, нарязана на парчета, и разбитите яйца, като всичко се бърка до запържване на яйцата.
Хранителни Факти
Саздърма с яйца
Количество за порция
Калории 460
Калории от мазнини 378
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 42g
65%
Наситени мазнини 7g
35%
Полинаситени мазнини 18g
Мононаситени мазнини 15g
Холестерол 372mg
124%
Натрий 127mg
5%
Калий 238mg
7%
Общо въглехидрати 9g
3%
Фибри 1g
4%
Захари 4g
Протеин 12g
24%
Витамин A
8%
Витамин C
9%
Калций
6%
Желязо
9%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
Коментари
Включете се в разговора. , за да оставите коментар.