Телешко варено

Супи

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 2 гласа

Телешко варено. Продукти: телешко месо, лук, стрък целина, морков. За 5 порции.

Това е класическо ястие, което се обожава от много семейства. Тази супа е невероятно вкусна и ароматна. Опитайте тази рецепта!

Стартирай таймер

Подготовка

15 м

Готвене

90 м

Готово след

105 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Телешко варено

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

Телешко варено
Телешко варено

Начин на приготвяне на Телешко варено

СТЪПКА 1

Нарежете месото на парчета. Измийте го и го сварете в подсолена вода. Най-бързо това става в тенджера под налягане. Телешкото е трудно за обработка и за това му трябва повече време. Така става крехко и меко.

СТЪПКА 2

В друга тенджера прехвърлете свареното месо. Залейте го с бульона в който е вряло. Прибавете черния пипер и девисила.

СТЪПКА 3

Прибавете ситно нарязания лук. Прибавете нарязаните морков и пащърнак. Прибавете ситно нарязаната целина, може да използвате блендер за нея.

СТЪПКА 4

Оставете супата да поври до полуготовност на зеленчуците.

СТЪПКА 5

Прибавете едро нарязаните и обелени картофи. Щом картофите омекнат, вашето телешко варено е готово.

СТЪПКА 6

Поръсете супата със ситно нарязан магданоз за свежест.

Хранителни Факти
Телешко варено
Количество за порция
Калории 509 Калории от мазнини 162
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 18g 28%
Наситени мазнини 7g 35%
Полинаситени мазнини 2g
Мононаситени мазнини 7g
Холестерол 164mg 55%
Натрий 684mg 28%
Калий 1341mg 38%
Общо въглехидрати 42g 14%
Фибри 4g 16%
Захари 3g
Протеин 42g 84%
Витамин A 58%
Витамин C 27%
Калций 7%
Желязо 14%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Крем супа от тиква

Крем супа от тиква

Най-хубавата част на супата от тиква е, че подобно на морковите, дори и след топлинна обработка, бета каротина...

Агнешка курбан чорба

Агнешка курбан чорба

Агнешка курбан чорба с ориз, зеленчуци, яйце и джоджен. Продукти за 8 порции и инструкции за приготвяне на...