Курбан от овче месо

Супи

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 1 глас

Курбан от овче месо. Продукти: овче месо, джолан, домати, лук. За 5 порции.

Този апетитен курбан е идеален за отпразнуване на светлия имен ден Димитровден. Заб. По най-стара технология курбан се прави само от месо, вода и сол, без да се прибавят други зеленчуци.

Стартирай таймер

Подготовка

25 м

Готвене

90 м

Готово след

115 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Курбан от овче месо

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

  • 250 г овче месо
  • 300 г джолан
  • 100 г домати
  • 100 г лук
  • 50 г моркови
  • 50 г целина
  • корени от магданоз на вкус
  • 2 л вода
  • сол на вкус
  • чесън на вкус

Начин на приготвяне на Курбан от овче месо

СТЪПКА 1

Месото и джоланът се заливат със студена вода и се варят на тих огън, като пяната се отстранява.

СТЪПКА 2

Когато месото е почти сварено, се прибавят главите лук, парченца моркови, корените от целина и магданоз, обелените скилидки чесън и червените домати (също обелени).

СТЪПКА 3

Зеленчуците врат, докато омекнат, но без да се разваряват.

СТЪПКА 4

Курбанът се яде топъл.

Хранителни Факти
Курбан от овче месо
Количество за порция
Калории 161 Калории от мазнини 90
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 10g 15%
Наситени мазнини 4g 20%
Полинаситени мазнини 0.4g
Мононаситени мазнини 4g
Холестерол 44mg 15%
Натрий 217mg 9%
Калий 292mg 8%
Общо въглехидрати 4g 1%
Фибри 1g 4%
Захари 2g
Протеин 14g 28%
Витамин A 38%
Витамин C 8%
Калций 2%
Желязо 8%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Агнешка дроб-чорба

Агнешка дроб-чорба. Продукти: агнешки комплект- дреболии, пресен лук, моркови, ориз. За 4 порции.

Супа с прясна коприва

Супа с прясна коприва. Продукти: прясна коприва, с лапад, кромид лук, стрък пресен чесън. За 4 порции.