ИНФОРМАЦИЯ
Бързи триъгълни банички
Тези триъгълни банички се приготвят много лесно и бързо. Те са подходящи за всеки повод и са харесвани от мнозина. Опитайте ги и вие!-
Подготовка
20 м -
Готвене
25 м -
Готово след
45 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
СЪСТАВКИ
- 12 бр фини кори за баница
- 5 бр яйца
- 200 гр сирене или 100 г извара и 100 г сирене
- 6 с.л. олио
- 1 бр масло бучка
- 1 бр разбито яйце за намазване
ИНСТРУКЦИИ
СТЪПКА 1
Сиренето се натрошава и се смесва с яйцата. Всяка от корите се сгъва откъм широката страна на половина и в средата се разстилат около 2 с.л. от сместа.
СТЪПКА 2
Кората се загръща от двете страни и се получава правоъгълник, който се сгъва на две и после на триъгълник.
СТЪПКА 3
Триъгълните банички се подреждат в правоъгълна тава с размери 28х38 см намазана с масло.
СТЪПКА 4
Олиото се загрява и се сипва по 1 с.л. на две триъгълни банички. Отгоре се намазва с допълнително разбитото яйце (или ако е останала от яйчено-сирената смес) и се пече в предварително загрята фурна на 180-200 С до златисто.
СТЪПКА 5
След като изстинат, могат да се разрежат на по-малки триъгълници, като хапки. Чудесни са за шведска маса.
Хранителни Факти
Бързи триъгълни банички
Количество за порция
Калории 621
Калории от мазнини 468
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 52g
80%
Наситени мазнини 19g
95%
Полинаситени мазнини 12g
Мононаситени мазнини 18g
Холестерол 196mg
65%
Натрий 633mg
26%
Калий 101mg
3%
Общо въглехидрати 28g
9%
Фибри 2g
8%
Захари 1g
Протеин 11g
22%
Витамин A
14%
Витамин C
0.2%
Калции
15%
Желязо
13%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.