ИНФОРМАЦИЯ
Бърза закуска II вид. Продукти: прясно мляко, ванилия, бакпулвер, яйца. За 2 порции.
Стартирай таймер
Подготовка
5 мГотвене
10 мГотово след
15 мНатиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
Начин на приготвяне на Бърза закуска II вид
СТЪПКА 1
Яйцата се разбиват с тел. Добавят се захарта, брашното, бакпулверът и ванилията. Разбърква се добре. Сипва се и млякото.
СТЪПКА 2
В тиган се сипва малко мазнина - колкото да покрие дъното. Нагрява се и се изсипва по една супена лъжица от сместа.
СТЪПКА 3
Пържат се от двете страни и се сервират топли - поръсени с пудра захар, намазани с течен шоколад, с някакво сладко или мед.
Хранителни Факти
Бърза закуска II вид
Количество за порция
Калории 477
Калории от мазнини 54
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 6g
9%
Наситени мазнини 2g
10%
Полинаситени мазнини 1g
Мононаситени мазнини 2g
Холестерол 188mg
63%
Натрий 1134mg
47%
Калий 196mg
6%
Общо въглехидрати 85g
28%
Фибри 2g
8%
Захари 26g
Протеин 14g
28%
Витамин A
5%
Калций
64%
Желязо
29%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
Коментари
Включете се в разговора. , за да оставите коментар.