Безалкохолен коктейл с диня

20 м общо4 порцииТрудност: Лесна
Плодове

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 3 гласа

Безалкохолен коктейл с диня. Продукти: парчета диня, кората от 1 лимон, прясно изцеден лимонов сок, светъл мед. За 4 порции.

Ако се чудите как да се освежите, този коктейл е перфектният вариант. Лесно се приготвя и е много вкусен.

Стартирай таймер

Подготовка

15 м

Готвене

5 м

Готово след

20 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Безалкохолен коктейл с диня

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

  • 700 г диня без кората и семките; на парчета
  • 1 бр. лимон кората
  • 3/4 ч.ч. прясно изцеден лимонов сок
  • 1/2 ч.ч. светъл мед
  • 1 бр. лимон на резени, за украса

Начин на приготвяне на Безалкохолен коктейл с диня

СТЪПКА 1

Поставете парчетата диня в кухненски робот или блендер и ги пюрирайте до гладка смес. Прецедете през сито като разбърквате. Пресипете в голяма купа или кана и прибавете лимоновата кора.

СТЪПКА 2

В съд смесете сока от лимона и меда и разбъркайте, докато медът се разтвори напълно. Добавете към динената смес. Разредете с 1 1/2 чаши студена вода (може да опитвате, за да си го направите на вкус), покрийте купата и приберете в хладилника да изстине добре.

СТЪПКА 3

Сервирайте с много лед в красиви чаши, украсени с лимоновите резени.

коктейл

Бележки към рецептата

За хранителната оценка: Приблизителни хранителни стойности за една от 4 порции. Оценка по сбора на използваните продукти; изпарение и промяна на теглото при готвене не са отчетени. Процентите за витамин A, витамин C, калций и желязо използват референтните стойности за възрастни в ЕС.

Как са изчислени хранителните стойности

Недостатъчно данни за: транс мазнини.

Мерките и грамажите са ориентировъчни. Непосочена хранителна стойност означава липса на достатъчно данни, а не нула.

Хранителни Факти
Безалкохолен коктейл с диня
Количество за порция (309.97g)
Калории 212.60 Калории от мазнини 4
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 0.39g 1%
Наситени мазнини 0.04g 0%
Полинаситени мазнини 0.12g
Мононаситени мазнини 0.07g
Холестерол 0mg 0%
Натрий 4.86mg 0%
Калий 337.07mg 10%
Общо въглехидрати 58.12g 19%
Фибри 2.16g 9%
Захари 49.76g
Протеин 1.85g 4%
Витамин A 6.24%
Витамин C 73.58%
Калций 3.65%
Желязо 6.24%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Трудност: Лесна

Елда с гъби и запържен лук

Рохкава елда, сварена с печурки и много златист лук. Бързо, топло постно ястие, подходящо и за закуска.

Трудност: Лесна

Кисело зеле с булгур на фурна

Кисело зеле, запечено в тава с булгур, лук и червен пипер, докато отгоре стане хрупкаво. Класически постен вкус...

Трудност: Лесна

Яхния от нахут и тиква

Зимна яхния от нахут и сладка тиква с лук, домати, кимион и пресен джинджифил. Плътна, леко сладникава и...