Бърз сладкиш с конфитюр на Magi

1 ч 25 м общо12 порцииТрудност: Лесна
Сладки

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
3.5 от 2 гласа

Бърз сладкиш с конфитюр на Magi. Продукти: конфитюр или сладко/, хладка вода, бакпулвер, ванилия. За 4 порции.

Много бързо можете да приготвите този сладкиш с конфитюр.  

Стартирай таймер

Подготовка

10 м

Готвене

45 м

Изчакване

30 м

Готово след

1 ч 25 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Бърз сладкиш с конфитюр на Magi

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

  • 2 бр. яйца
  • 1 ч.ч. захар
  • 3 с.л. олио общо 3 с.л., включително 1 ч.л. за формата
  • 1 ч.ч. вода хладка
  • 2 ч.ч. брашно
  • 10 г бакпулвер избрано тегло; проверете етикета, пакетчетата варират
  • 1 бр. ванилия
  • 1 ч.ч. конфитюр или сладко
  • 5 г пудра захар избран ориентир за леко поръсване след охлаждане

Алергени по състав: Зърнени култури, съдържащи глутен, Яйца

Проверката за алергени е непълна. Възможно е да има и други алергени; проверете етикетите на използваните продукти.

Нужна е проверка на продукта / етикета: олио, бакпулвер, ванилия, конфитюр, пудра захар.

Кои продукти съдържат алергените?
  • яйца: Яйца — Кокоше яйце или отделени белтък/жълтък, включително сварени. Яйчният алерген остава отбелязан след готвене; няма веган статус. За самостоятелната съставка.
  • брашно: Зърнени култури, съдържащи глутен — Конкретна съставка: брашно. Посочената зърнена култура е пшеница. За чистото зърно/брашно/ядки без добавени други продукти. Овесът е включен в групата на ЕС; това не е самостоятелна оценка на фактическо съдържание на глутен или сертификат „без глутен“.

Оценката е за състава на рецептата. Не удостоверява липса на следи от производството или приготвянето.

Глутенови съставки: Съдържа глутенова съставка

В основния вариант: брашно.

Проверете конкретния продукт: олио, бакпулвер, ванилия, конфитюр, пудра захар.

Оценката е за съставките на основния вариант, не за измерено съдържание на глутен в готовото ястие. При овес и опаковани продукти проверете означението „без глутен“; избягвайте замърсяване при приготвяне. Оризова алтернатива не променя вариант с булгур или пшенично брашно.

За една порция: 53,7 г усвоими въглехидрати · 3,4 г белтъчини · 0,9 г фибри.

Как използваме хранителните стойности във филтрите

Всички граници са за една порция от запазеното изчисление. Усвоимите въглехидрати изключват фибрите само когато източникът ги включва; полиолите не се изваждат. Неизвестните стойности не са нула.

„Богати на белтъчини“: поне 20% от енергията от белтъчини. „Богати на фибри“: поне 3 г/100 kcal, или 6 г/100 г само при въведено готово тегло.

„Кето кандидат“ е наш ориентировъчен филтър: до 10 г усвоими въглехидрати за порция, до 10% от енергията от тях и поне 50% от мазнини. Това не е универсална дефиниция или гаранция за кетоза; значение има цялото дневно меню. Количествата и справките са приблизителни.

Определения: хранителни критерии на ЕС; USDA — въглехидрати и фибри.

На плота

Начин на приготвяне на Бърз сладкиш с конфитюр на Magi

СТЪПКА 1

Разбийте яйцата със захарта, добавете олиото без заделената 1 ч.л. за формата, водата, ванилията и конфитюра. Разбъркайте брашното с посочените 10 г бакпулвер и го прибавете, като бъркате само до еднородност.

СТЪПКА 2

Намажете форма с отделената 1 ч.л. олио. За правоъгълна тава около 25 × 30 см покрийте дъното с хартия; печете в загрята фурна на 180 °C около 30–40 минути. За пръстеновидна кексова форма като на снимката използвайте подходящ незалепващ съд около 22–24 см, без да го пълните над две трети, и предвидете около 40–50 минути. И в двата случая проверете средата с шишче: трябва да излиза без сурово тесто.

СТЪПКА 3

Оставете да се охлади около 30 минути, преди да извадите от формата. Поръсете с посочените 5 г пудра захар и нарежете на 12 парчета. Ромбовете са възможни при плитка правоъгълна тава; снимката показва варианта в кексова форма.

Сладкиш

Малките неща, които помагат

Еднакво ли е времето за плитка и кексова форма?

Не: по-дълбоката пръстеновидна форма изисква по-дълго печене. Следвайте избрания вариант и проверете средата с шишче.

Кога да извадя сладкиша от формата?

След предвиденото охлаждане. Топлият сладкиш се чупи по-лесно, особено когато е изпечен във висока форма.

Бележки към рецептата

Бакпулверът вече е изрично 10 г и се включва в хранителната оценка; първоначалното пакетче неправилно е било изключено като ароматизатор. Пудрата захар е 5 г общо. Мазнината за формата е от общите 3 с.л., без допълнителна мазнина или брашно за поръсване. Ванилията с неуточнено тегло остава извън оценката. Снимката е за описания вариант в кексова форма; съставът и количествата са същите.

За хранителната оценка: Приблизителни хранителни стойности за една от 12 порции. Грамажът на готова порция не е определен: готовото тегло не е измерено или няма достатъчно данни за него. Хранителните стойности са за една порция. Процентите за витамин A, витамин C, калций и желязо използват референтните стойности за възрастни в ЕС.

Как са изчислени хранителните стойности
  • яйца: 100.00 г. 2 × 50 г за piece (приблизително) Хранителна справка
  • захар: 213.00 г. 1 × 250 мл × 0.852 г/мл Хранителна справка
  • олио: 41.40 г. 3 × 15 мл × 0.92 г/мл Изрично уточнено количество и употреба в прегледания вариант. Хранителна справка
  • вода: 250.00 г. 1 × 250 мл × 1 г/мл Хранителна справка
  • брашно: 264.00 г. 2 × 250 мл × 0.528 г/мл Хранителна справка
  • бакпулвер: 10.00 г. Посочено тегло. Изрично уточнено количество и употреба в прегледания вариант. Хранителна справка
  • ванилия: не е включена. Нужно е приблизително тегло за тази бройка или ръчно количество. Подправка/ароматизатор на бройки – пренебрежим принос, не е включен.
  • конфитюр: 337.50 г. 1 × 250 мл × 1.35 г/мл Хранителна справка
  • пудра захар: 5.00 г. Посочено тегло. избран ориентир за леко поръсване след охлаждане Хранителна справка
  • Част от липсващите хранителни стойности са приблизително допълнени по съответстващи общи храни от USDA. Използваните количества остават ориентировъчни.

Недостатъчно данни за: транс мазнини.

Мерките и грамажите са ориентировъчни. Непосочена хранителна стойност означава липса на достатъчно данни, а не нула.

Хранителни Факти
Бърз сладкиш с конфитюр на Magi
Количество за порция
Калории 271.77 Калории от мазнини 41
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 4.51g 7%
Наситени мазнини 0.65g 3%
Полинаситени мазнини 2.47g
Мононаситени мазнини 1.02g
Холестерол 35.25mg 12%
Натрий 109.86mg 5%
Калий 56.89mg 2%
Общо въглехидрати 54.61g 18%
Фибри 0.91g 4%
Захари 31.91g
Протеин 3.42g 7%
Витамин A 1.49%
Витамин C 3.09%
Калций 7.86%
Желязо 10.03%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Трудност: СреднаХранителен вид: С млечни продукти/яйца

Испански шоколадов крем

Страшно вкусен испански десерт с шоколадов крем. Много бързо и лесно се приготвя и се поръсва с ядки...

Трудност: ЛеснаХранителен вид: С млечни продукти/яйца

Кекс Розалия

Кекс Розалия. Продукти: ванилия, слънчогледово олио, бакпулвер, натурално какао. За 16 парчета.

Трудност: ЛеснаХранителен вид: С млечни продукти/яйца

Бонбони с лешников тахан

Бонбони с лешников тахан. Продукти: лешников тахан, черен шоколад, сметана, течен мед. За около 20 бонбона.

Трудност: ЛеснаХранителен вид: С млечни продукти/яйца

Какаов крем с бисквити

Какаов крем с бисквити. Продукти: какао на прах, бисквити, течна сметана, кондензирано мляко. За 8 порции.