Мусака с картофи и коприва

Мусака

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 1 глас

Мусака с картофи и коприва. Продукти: картофи, коприва, лук, свинска плешка без кост. За 4 порции.

Рецепта за една малко по-различна мусака - с картофи и коприва. Изненадайте вашите близки с вкусно ястие за обяд или вечеря.

Стартирай таймер

Подготовка

20 м

Готвене

80 м

Готово след

100 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Мусака с картофи и коприва

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

Начин на приготвяне на Мусака с картофи и коприва

СТЪПКА 1

Зеленчуците се почистват и измиват. Обират се листата от стръкчетата коприва и също се измиват. Накъсват се на дребно. Картофите се режат на шайби. Морковът се рендосва. Пащърнакът и стръковете лук се режат на колелца. Месото се смила и се прехвърля в тиган. Добавят се подготвените лук, морков , пащърнак и доматен сок.

СТЪПКА 2

Поръсва се сол, червен пипер и чубрица. Полива се 2 - 3 с л олио. Продуктите се запържват за 5 - 10 мин.

СТЪПКА 3

Взема се тава. На дъното се разпределят пласт от запържената кайма. Отгоре се редят картофите и копривените листа. Върху тях се разпределя останалата кайма. Полива се с 1 ч ч топла вода.

СТЪПКА 4

Ястието се пече на умерена фурна 1 час. По желание се прави заливка ма мусаката с яйца и мляко.

Хранителни Факти
Мусака с картофи и коприва
Количество за порция
Калории 514 Калории от мазнини 297
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 33g 51%
Наситени мазнини 9g 45%
Полинаситени мазнини 7g
Мононаситени мазнини 14g
Холестерол 89mg 30%
Натрий 892mg 37%
Калий 916mg 26%
Общо въглехидрати 30g 10%
Фибри 4g 16%
Захари 3g
Протеин 24g 48%
Витамин A 76%
Витамин C 24%
Калций 8%
Желязо 15%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

диско картофи

Диско картофи

Диско картофи. Продукти: картофи, пушен бекон, моцарела, царевица. За 4 порции.