ИНФОРМАЦИЯ
Предястие по чешки
Пригответе си това вкусно и лесно предястие по чешка рецепта.Стартирай таймер
Подготовка
10 мГотвене
5 мГотово след
15 мНатиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
СЪСТАВКИ
Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.
- 8 бр. домати малки
- 3 бр. яйца твърдо сварени
- 50 гр. масло
- 1 бр. рибен пастет
- лимонов сок на вкус
- сол на вкус
- 1 бр. лист маруля
- бр. червен лук малка глава
ИНСТРУКЦИИ
СТЪПКА 1
Издълбайте доматиите, без да стигате до основата.
СТЪПКА 2
Разбийте мекото масло със сол, добавете нарязаните много на ситно или настъргани яйца, рибния пастет, лимоновия сок.
СТЪПКА 3
С шприц или лъжичка напълнете сместа в доматите и украсете с ивици маруля.
Хранителни Факти
Предястие по чешки
Количество за порция
Калории 169
Калории от мазнини 126
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 14g
22%
Наситени мазнини 8g
40%
Полинаситени мазнини 1g
Мононаситени мазнини 4g
Холестерол 173mg
58%
Натрий 118mg
5%
Калий 211mg
6%
Общо въглехидрати 2g
1%
Фибри 1g
4%
Захари 2g
Протеин 9g
18%
Витамин A
18%
Витамин C
11%
Калции
3%
Желязо
5%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
Comments
Включете се в разговора. , за да оставите коментар.